我的生活与工作·补录 442 · 亨利·福特

The time has come when drudgery must be taken out of labour. It is not work that men object to, but the element of drudgery. We must drive out drudgery wherever we find it. We shall never be wholly civilized until we remove the treadmill from the daily job. Invention is doing this in some degree now. We have succeeded to a very great extent in relieving men of the heavier and more onerous jobs that used to sap their strength, but even when lightening the heavier labour we have not yet succeeded in removing monotony. That is another field that beckons us--the abolition of monotony, and in trying to accomplish that we shall doubtless discover other changes that will have to be made in our system.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/7213
定位：Additional excerpt 442 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

现在该把苦役从劳动中赶出去了。人们反感的不是工作本身，而是其中枯燥、机械、耗人的部分。我们要 wherever 发现苦役就消除它。只要日常工作还像踩踏车一样单调，我们就谈不上完全文明。发明已经在减轻重活累活，但还没消除单调重复。下一个目标就是消灭单调，这也会逼着我们去调整整个制度。

上下文

福特在《我的生活与工作》中谈工业改良，认为减轻体力苦役之后，还要进一步消除工作中的单调感。

今日一问

我的日常工作里，哪一部分最像“踩踏车”，可以怎么改？

公版传记；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 巢元方《诸病源候论》

脾胃俱虚，受于风邪，故令新谷入胃，不能传化，故谷之气与新谷相干，胃气则逆，胃逆则脾胀气逆，因遇冷折之，则哕也。

脾胃都虚弱时，风邪容易侵入。新吃下的食物不能正常消化传输，谷气与新食相互干扰，胃气上逆，导致脾胀气逆；再遇冷气阻折，就会打嗝（哕）。核心是脾胃虚为本，风邪为诱因，导致消化紊乱、气机上逆。调理应健脾和胃、祛风散寒，饮食温软易消化，避免生冷，注意保暖，可配合摩腹、散步助运化。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

所上事宜便於北邊者，凡四十餘條，皆見嘉納。《崔元伯傳》：「清河崔寬長子衡，除秦州刺史。先是河東年饑，劫盜大起。衡至，修龔遂之法，勸課農桑。周年之間，寇盜止息。」《杜纂傳》：「纂為清河內史，勸督農桑，親自檢視，勤者賞以物帛，惰者加以罪譴，弔死問生，甚有恩紀。」《周書郭彥傳》：「彥為澧州刺史，蠻左生梗，未遵朝憲。至於賦稅，違命者多。聚散無恆，不營農業。彥勸以耕稼，禁其遊獵。民皆務本，家有餘糧，亡命之徒，咸從賦役。先是，以澧州糧儲乏少，每令…

地方官要治理好一方，关键是把百姓引回土地、让粮食自给。崔衡到秦州，仿效汉代龚遂的办法，劝民种田养蚕，一年后盗贼绝迹；杜纂任清河内史，亲自巡查农桑，勤者奖布帛，懒者受罚，还慰问孤寡，很有恩情；郭彦在澧州，当地蛮人不服管、不纳税、不务农，他劝耕禁猎，百姓务本，家有余粮，逃亡者也回来服役，仓库充实，不再靠荆州运粮。核心是：治乱先治贫，治贫先劝农，且要赏罚分明、亲自督查。

事业 · 查理·芒格《《关于基本世俗智慧的演讲》》

He had another rule, from psychology, which, if you're interested in wisdom, ought to be part of your repertoire—like the elementary mathematics of permutations and combinations.

芒格提到，巴菲特还有一条来自心理学的规则，如果你想拥有智慧，就应该像掌握排列组合一样把它纳入你的思维工具箱。这条规则可能指重视激励、避免误判等心理倾向。心理学模型能解释人为何犯错，帮助理解他人行为。做法是：学习基本的心理学原理，尤其是关于认知偏差和激励的，并在日常决策中主动应用。这样能减少盲目，提高判断力。

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