健康 · 创业者自述
詹姆斯·艾伦：思考的人·摘录 15
詹姆斯·艾伦《思考的人》· As a Man Thinketh · 健康
Men are anxious to improve their circumstances, but are unwilling to improve themselves; they therefore remain bound. The man who does not shrink from self-crucifixion can never fail to accomplish the object upon which his heart is set. This is as true of earthly as of heavenly things. Even the man whose sole object is to acquire wealth must be prepared to make great personal sacrifices before he can accomplish his object; and how much more so he who would realize a strong and well-poised life?
出处：
https://www.gutenberg.org/ebooks/4507
定位：Excerpt 15 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录
白话
人都急着改善自己的处境，却不愿意改善自己，所以一直被困住。一个人如果不怕对自己下狠手、像自我钉十字架那样改掉旧我，就一定能达成心里定下的目标。 earthly 的事如此，精神的事也如此。哪怕一个人唯一的目标是赚钱，也得准备做出大的个人牺牲才能成；何况想活出强大而稳当的人生呢？所以别只盯着换环境，先问自己愿不愿意改掉那些拖后腿的习惯和念头。真正的改变从自我牺牲开始，不是从抱怨开始。
上下文
同上书，强调自我改造优先于环境改造。作者用“自我钉十字架”比喻彻底放下旧习惯。
健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。
今日一问
为了真正改善处境，你愿意先牺牲哪个旧习惯？
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