黄帝（旧题）：黄帝内经·素問第一卷·第36则

冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽。早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪。此冬氣之應養藏之道也；逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。

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定位：素問第一卷·第36则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

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