张仲景：金匮要略·第136则

人情冷暖的势利表现，在富贵人家比在贫贱人家更厉害；嫉妒之心，在骨肉至亲之间有时比对外人还狠。遇到这些，如果不能用冷静的心肠去对待、用平和的气度去处理，很少有不天天陷在烦恼里的。所以，对世态炎凉要看淡，对亲人的嫉妒要理解但不较劲，保持冷静平和，才不会被这些事拖垮。

这则批评两种毛病：一是看不见自己身上的宝藏，像捧着饭碗却出门讨饭；二是明明家底平常，却吹嘘自己暴富，还笑别人灶里没烟火。前者是自卑自弃，后者是自夸自欺，学东西的人最该防这两样。原因在于，人一昧看轻自己，就不会去挖掘已有的资源；一昧吹嘘，就听不进真话，也看不见别人的长处。可行的做法是：先盘点自己真正会什么、有什么，再诚实地承认不足，既不妄自菲薄，也不打肿脸充胖子。

有把富贵看作浮云的风度，但不必非要住在山洞里；没有对山水泉石的痴迷，却常常醉酒吟诗。任凭别人去争逐，自己不跟着醉；恬淡适合自己，也不夸耀独醒。这就是佛家说的：不被法缠，不被空缠，身心两方面都自在。核心是：不极端、不标榜，在世俗中保持超脱，又不刻意避世。做法是，不必刻意与众不同，也不随波逐流，找到适合自己的平衡。