健康 · 中国古籍
列御寇：列子·天瑞篇·第4则
列御寇《列子》· 天瑞篇 · 健康 · 认知 · 心性 · 哲学
子列子適衛，食於道，從者見百歲髑髏，攓蓬而指，顧謂弟子百豐曰：「唯予與彼知而未嘗生未嘗死也。此過養乎？此過歡乎？種有幾：若䵷爲鶉，得水爲㡭，得水土之際，則爲䵷蠙之衣。生於陵屯，則爲陵舄。陵舄得鬱栖，則爲烏足。烏足之根爲蠐螬，其葉爲胡蝶。胡蝶胥也，化而爲蟲，生竈下，其狀若脫，其名曰𪀊掇。𪀊掇千日，化而爲鳥，其名曰乾餘骨。乾餘骨之沫爲斯彌。斯彌爲食醯頤輅。食醯頤輅生乎食醯黃軦，食醯黃軦生乎九猷。九猷生乎瞀芮，瞀芮生乎腐蠸。羊肝化爲地皋，馬血之爲轉鄰也，人血之爲野火也。鷂之爲鸇，鸇之爲布穀，布穀久復爲鷂也，鷰之爲蛤也，田鼠之爲鶉也，朽瓜之爲魚也，老韭之爲莧也，老羭之爲猨也，魚卵之爲蟲。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%88%97%E5%AD%90/%E5%A4%A9%E7%91%9E%E7%AF%87
定位：天瑞篇·第4则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
列子去卫国，在路上吃饭，随从看见一个百岁骷髅，拨开蓬草指着它，回头对弟子百丰说：只有我和它知道，未曾生也未曾死。这骷髅是过度养生吗？还是过度欢乐？物种变化有细微征兆：比如青蛙变成鹌鹑，得水变成水绵，在水土交界处变成青苔。生在丘陵上变成车前草，车前草得到郁栖变成乌足，乌足的根变成蛴螬，叶变成蝴蝶。蝴蝶很快又化成虫，生在灶下，形状像蜕皮，名叫鸲掇。鸲掇千日后变成鸟，名叫乾余骨。乾余骨的唾沫变成斯弥，斯弥变成醋蝇颐辂。颐辂生在醋里变成黄軦，黄軦生在九猷，九猷生在瞀芮，瞀芮生在腐蠸。羊肝化成地皋，马血化成转邻，人血化成野火。鹞变成鹯，鹯变成布谷，布谷久了又变回鹞。燕子变成蛤蜊，田鼠变成鹌鹑，朽瓜变成鱼，老韭变成苋菜，老母羊变成猿猴，鱼卵变成虫。
上下文
《列子·天瑞篇》讲万物生化，列子借骷髅和物种转化说明生死一体、变化无穷。
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今日一问
你能否像列子那样，把看似对立的变化看作自然循环，而不执着于生灭？
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