健康 · 中国古籍
张仲景:伤寒论·第460则
张仲景《伤寒论》· 全文 · 健康 · 行动 · 心性
二四五、陽脈微而汗出少者,為自和也;汗出多者為太過,陽脈實。因發其汗,出多者,亦為太過,太過者,為陽絕於裏,亡津液,大便因鞕也。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%82%B7%E5%AF%92%E8%AB%96
定位:第460则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
脉浮取偏弱、汗出不多,是身体自行调和的好现象;汗出太多就过头了,脉会变实。如果因为发汗太过导致汗多,也是过头,会使阳气在里衰竭、津液耗伤,大便因此干硬。核心是出汗要适度,汗多伤津。平时生病出汗以微微汗出为度,避免大汗淋漓;若汗多后出现口干、大便干,要及时补充水分和津液,别继续发汗。
上下文
出自《伤寒论》,张仲景论述太阳病汗法与津液的关系,强调汗出过多会伤阳亡津。
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今日一问
你生病发汗时,是否注意过汗出多少算适度?
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