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神农(旧题):神农本草经·第112则

神农(旧题)《神农本草经》· 全文 · 健康 · 哲学 · 领导

苦菜 味苦寒。主治五藏邪氣,厭榖胃痹。久服安心益氣,聰察少臥,輕身耐老。一名荼草,一名選。生川谷。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E7%A5%9E%E8%BE%B2%E6%9C%AC%E8%8D%89%E7%B6%93
定位:第112则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

苦菜,味苦性寒。主要治疗五脏的邪气,改善厌食和胃部痹阻不通。长期服用可使心神安定、补益气力,使人听觉视觉灵敏、睡眠减少,身体轻健而延缓衰老。又名荼草、选,生长在山川河谷。古人认为苦菜能清热泻火、开胃安神,适合体内有热、胃气壅滞、食欲不振的人。但苦寒之品易伤脾胃,虚寒体质者不宜久服。“少卧”是清热后神清气爽的表现,不是刻意少睡。

上下文

《神农本草经》上品菜部收载苦菜,苦菜是古代常见野菜,味苦性寒,常用于清热开胃。

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今日一问

你是否有因体内有热而食欲不振、睡眠不安的情况,会考虑用苦味蔬菜来调理吗?

公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。

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