健康 · 中国古籍
神农（旧题）：神农本草经·第123则
神农（旧题）《神农本草经》· 全文 · 健康 · 哲学 · 财富 · 投资
雁肪 味甘平無毒。主治風攣拘急，偏枯，氣不通利。久服益氣不饑，輕身耐老。一名鶩肪。生池澤。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E7%A5%9E%E8%BE%B2%E6%9C%AC%E8%8D%89%E7%B6%93
定位：第123则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
雁肪味甘性平无毒，古人用于风邪导致的筋脉挛急、半身不遂、气机不通利。久服益气耐饥、身体轻健、延缓衰老。其思路是以动物脂肪润养筋脉、通利气血。现代不应直接食用野雁脂肪，既涉及野生动物保护，也因高脂饮食有健康风险。若想改善肢体拘挛或气血不畅，更安全的是适度拉伸、保暖、控制血脂，并在医生指导下进行康复训练。
上下文
雁肪即雁的脂肪，在《神农本草经》中列为上品，古代用于风病拘急、偏枯等，反映以脂润筋的用药经验。
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今日一问
遇到手脚发麻或筋脉拘紧，你会先活动拉伸和保暖，还是寻找动物偏方？
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