神农本草经·第149则 · 神农（旧题）

沙參味苦微寒無毒。主治血積驚氣，除寒熱，補中益肺氣。久服利人。一名知母。生川谷。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E7%A5%9E%E8%BE%B2%E6%9C%AC%E8%8D%89%E7%B6%93
定位：第149则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

沙参味苦、性微寒、无毒。主要治疗瘀血积聚和惊悸气逆，能消除恶寒发热，补益中焦、增强肺气。长期服用对身体有利。它又名知母。生长在山川河谷地带。古人认为沙参能入血分化解积滞，同时调理气机，所以对血积和惊气都有效；它还能补益脾胃、养护肺脏，适合虚损兼有瘀滞或寒热往来的人。日常使用需辨证，脾胃虚寒者慎用，不宜盲目久服。

上下文

《神农本草经》是汉代托名神农的本草经典，记载药物性味功效，沙参列为上品，为后世补肺养阴常用药。

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今日一问

你是否有过因情绪惊扰而气机紊乱、身体不适的经历？当时是如何调理的？

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投资 · 孟子《孟子》

滕文公問曰：「滕，小國也；竭力以事大國，則不得免焉，如之何則可？」孟子對曰：「昔者大王居邠，狄人侵之。事之以皮幣，不得免焉；事之以犬馬，不得免焉；事之以珠玉，不得免焉。乃屬其耆老而告之曰：『狄人之所欲者，吾土地也。吾聞之也：君子不以其所以養人者害人。二三子何患乎無君？我將去之。』去邠，逾梁山，邑於岐山之下居焉。邠人曰：『仁人也，不可失也。』從之者如歸市。或曰：『世守也，非身之所能為也。效死勿去。』君請擇於斯二者。」

滕文公问：滕国是小国，尽力服事大国仍不免受辱，怎么办？孟子讲古公亶父的故事：狄人侵邠，他送皮币、犬马、珠玉都不能免，最后明白狄人要的是土地。他说君子不能拿养活人的土地害人，便离开邠地，迁到岐山下。邠人认为他是仁人，追随他如赶集。另一种选择是：土地是世代守的，非个人能决定，宁可死也不离开。请君在这两者中选。核心是：小国面对强权，要么以民为本、灵活避让，要么坚守国土、死守责任。关键在认清什么值得守、什么可以舍。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

平鄉令劉曠有異政，以義理曉諭，訟者皆引咎而去，獄中草滿，庭可張羅；遷臨穎令。高熲薦曠清名善政為天下第一，上召見，勞勉之，顧謂侍臣曰：「若不殊獎，何以為勸！」丙子，優詔擢為莒州刺史。

平乡县令刘旷治理有方，以义理教化百姓，诉讼者都自责离去，监狱长草，庭院可张网捕鸟。高颎推荐他清廉善政天下第一，隋文帝召见慰劳，并破格提拔为莒州刺史，以示奖励。这说明卓越的政绩应得到特别褒奖，以激励他人。今天，组织应重奖优秀员工，树立榜样。

事业 · 布克·T·华盛顿《力争上游》

The thing in my life which brings me the keenest regret is that my work in connection with public affairs keeps me for so much of the time away from my family, where, of all places in the world, I delight to be. I…

我生活中最让我深感遗憾的事，就是由于参与公共事务，我常常不得不离开家人，而家庭是我在世界上最愿意待的地方。我总是羡慕那些工作安排得能在家过夜的人。我有时想，拥有这种难得特权的人可能没有好好珍惜。远离人群、握手和旅行，回到家里，哪怕只是很短的时间，也是一种休息和解脱。这段话透露出作者对家庭的珍视，以及公共责任与私人生活之间的冲突。他提醒我们，能在家过夜是一种值得感恩的特权。

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