神农本草经·第46则 · 神农（旧题）

人參味甘小寒。主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智。一名人銜，一名鬼蓋。生山谷。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E7%A5%9E%E8%BE%B2%E6%9C%AC%E8%8D%89%E7%B6%93
定位：第46则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

人参的核心作用是大补元气、安神益智。古人说它味甘性微寒，能补益五脏，安定精神，定魂魄，止惊悸，祛邪气，明目，开心益智。它又名入衔、鬼盖，生长在山谷。今天人参主要用于体虚欲脱、脾肺气虚、心神不宁等，但实证、热证而正气不虚者忌服，不可滥用。

《神农本草经》将人参列为上品，认为能补五脏、安精神。现代人参是著名的补气药，但需辨证使用。

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你是否把参类当作日常保健品？是否清楚自己体质是否适合？

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