健康 · 西方古典
马可·奥勒留：沉思录·摘录 51
马可·奥勒留《沉思录》· Meditations · 健康 · 认知 · 行动 · 哲学
XXI. I for my part will do what belongs unto me; as for other things, whether things unsensible or things irrational; or if rational, yet deceived and ignorant of the true way, they shall not trouble or distract me. For as for those creatures which are not endued with reason and all other things and-matters of the world whatsoever I freely, and generously, as one endued with reason, of things that have none, make use of them. And as for men, towards them as naturally partakers of the same reason, my care is to carry myself sociably. But whatsoever it is that thou art about, remember to call upon the Gods. And as for the time how long thou shalt live to do these things, let it be altogether indifferent unto thee, for even three such hours are sufficient.
出处：
https://www.gutenberg.org/ebooks/2680
定位：Excerpt 51 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录
白话
我只管做好自己分内的事。外物——无生命的、无理性的，或者有理性却走错路的人——都不该扰乱我。对无理性之物，我像有理性的人那样坦然使用；对同类，我以合乎本性的方式友善相处。做事时记得求助于神，至于能活多久、做多久，不必计较，因为哪怕三个小时也足够。把注意力放在“此刻做得对不对”，而不是“还能做多久”。
上下文
马可·奥勒留区分“自己能控制的”和“不能控制的”，主张专注当下行动，不计寿命长短。
健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。
今日一问
今天你能否只专注做好手头这一件事，而不去焦虑它还能做多久？
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