沉思录·摘录 158 · 马可·奥勒留

XVI. Remember that all is but opinion, and all opinion depends of the mind. Take thine opinion away, and then as a ship that hath stricken in within the arms and mouth of the harbour, a present calm; all things safe and steady: a bay, not capable of any storms and tempests: as the poet hath it.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/2680
定位：Excerpt 158 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

记住，一切不过是看法，而看法取决于心灵。如果你放下某个看法，就像船驶入港湾，立刻风平浪静，一切安全稳定；那是一个不会遭遇风暴的海湾。所以，当你感到困扰时，问题往往不在事情本身，而在你对它的判断。试着把那个判断拿掉，看看还剩多少痛苦。你可以问自己：这个看法是事实，还是我加上的解释？放下它，心就安宁。

上下文

斯多葛派核心观点：困扰人的不是事物，而是人对事物的看法。马可·奥勒留以此自省。

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今日一问

此刻让你不安的某个念头，如果放下它，事情本身真的有那么糟吗？

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投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

《齊獻王攸傳》：「攸遷驃騎將軍，詔以比年饑饉，議所節省。攸奏議曰：臣聞先王之教，莫不先正其本。務農重本，國之大綱。當今方隅清穆，武夫釋甲，廣分休假，以就農業。然守相不能勤心恤公，以盡地利。昔漢宣嘆曰：『與朕理天下者，惟良二千石乎』？勤加賞罰，黜陟幽明，於時翕然，用多名守。計。今地有餘羨而不農者眾，加附業之人復有虛假，通天下之謀，則饑者必不少矣。今宜嚴敕州郡，檢諸虛詐害農之事，督實南畝，上下同奉所務，則天下之穀可復古政，豈患於暫一水旱，…

核心是：治国要先抓根本，根本就是农业；现在土地有余而种地的人少，还有虚假附业逃避劳动，所以会闹饥荒。作者引用汉宣帝的话，说治理天下靠的是好的郡守，要勤加赏罚、提拔贤明。他建议严格命令州郡，检查那些虚报、欺诈、妨害农业的事，督促百姓实实在在下田耕种。上下都重视农业，粮食就能恢复古时的充足，就不怕一时水旱。做法是：考核地方官，奖惩分明，清理虚假户籍和逃避农役的人。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

漢王出滎陽，至成皋，入關，收兵欲復東。轅生說漢王曰：「漢與楚相距滎陽數歲，漢常困。願君王出武關，項王必引兵南走。王深壁勿戰，令滎陽、成皋間且得休息，使韓信等得安輯河北趙地，連燕、齊，君王乃復走滎陽。如此，則楚所備者多，力分；漢得休息，復與之戰，破之必矣！」漢王從其計，出軍宛、葉間。與黥布行收兵。羽聞漢王在宛，果引兵南；漢王堅壁不與戰。

刘邦逃出荥阳后想再东进决战，辕生劝他改变策略：不要硬拼，而是南下武关，引诱项羽分兵；自己深沟高垒不战，让荥阳、成皋的守军喘口气，同时让韩信安定赵地、联结燕齐；等项羽四处防备、兵力分散，再回荥阳决战。刘邦采纳，出兵宛、叶之间，项羽果然南下，刘邦坚守不战。核心是：避免正面消耗，用机动调动敌人，争取时间经营后方，把决战拖到敌疲我逸之时。

投资 · 华莱士·沃特尔斯《致富的科学》

The wage-earner will find this as true of his case as of any of the others mentioned. Do not feel that you have no chance to get rich because you are working where there is no visible opportunity for advancement,…

打工的人也一样能致富，别觉得现在工作没升职空间、工资低、开销大就没戏。先在心里清清楚楚描绘出你想要的生活，然后带着信心和明确目标去行动。关键不是环境多差，而是你能否定下清晰愿景并持续行动。华莱士认为，致富是门科学，遵循特定心理和行动法则，任何人都能成功。所以，从今天起，每天花几分钟想象目标达成的样子，再以这份信念投入工作，不抱怨现状，只专注创造。

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