养生随笔·卷一·第12则 · 曹庭栋

浴罷，急穿衣，衣必加暖，如少覺冷，恐即成感冒；浴後當風，腠理開，風易感，感而即發，僅在皮毛，則為寒熱；積久入裏，患甚大，故風本宜避，浴後尤宜避。《論語》『浴乎沂，風乎舞雩』，狂士不過借以言志，暮春非浴之時，況復當風耶！《清閟錄》載香水洗身諸方，香能利竅，疏泄元氣；但浴猶慮開發毛孔，復以香水開發之可乎？愚按《記》言『沐稷靧梁，不以稷與梁洗身香』，蓋貴五穀之意。凡上品諸香，為造化之精氣醞釀而成，似亦不當褻用。《藏器》云：『樟木煎湯，浴腳氣疥癬風癢』。按樟辛烈香竄，尤不可無故取浴。有磚築浴室，鐵鍋盛水，浴即坐鍋中，火燃其下，溫涼惟所欲，非不快適；曾聞有入浴者，鍋破遂墮鍋底，水與火並而及其身，吁！

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%9A%A8%E7%AD%86/%E5%8D%B7%E4%B8%80
定位：卷一·第12则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

洗完澡，赶快穿衣，衣服要加暖，如稍觉冷，恐怕立即感冒；浴后当风，腠理开，风易感，感而即发，仅在皮毛，则为寒热；积久入里，患甚大，所以风本宜避，浴后尤宜避。《论语》“浴乎沂，风乎舞雩”，狂士不过借以言志，暮春非浴之时，何况又当风呢！《清閟录》载香水洗身诸方，香能利窍，疏泄元气；但浴犹虑开发毛孔，再用香水开发可乎？我按《记》言“沐稷靧梁，不以稷与梁洗身香”，是贵五谷之意。凡上品诸香，为造化之精气酝酿而成，似也不当亵用。《藏器》说“樟木煎汤，浴脚气疥癣风痒”。按樟辛烈香窜，尤不可无故取浴。有砖筑浴室，铁锅盛水，浴即坐锅中，火燃其下，温凉惟所欲，非不快适；曾闻有入浴者，锅破遂堕锅底，水与火并而及其身，吁！

上下文

清代曹庭栋《养生随笔》卷一，讲浴后避风、慎用香水及樟木浴，并警告坐锅沐浴的危险。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。

今日一问

你浴后是否注意避风保暖？是否曾用香水或药汤洗浴？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

按《地理志》，「遼總京五，府六，州，軍城百五十有六，縣二百有九，部族五十有二，屬國六十。」上京，臨潢府，轄軍、府、州、城二十五。統縣十，戶三萬六千五百。臨潢縣，戶三千五百。「長泰縣，戶四千；定霸縣，戶三千。保和縣，戶四千；潞縣，戶三千；易俗縣，戶一千；遷遼縣，戶一千；宣化縣」，戶四千。祖州，天成軍，上，節度。統縣二。城一：《長霸縣》。戶二千。《咸寧縣》。戶一千；《越王城》。戶一千。懷州，奉陵軍，上，節度。統縣二：扶餘縣，戶一千五百；顯…

这段按《地理志》概述辽代行政区划：五京、六府、一百五十六州军城、二百零九县、五十二部族、六十属国。然后举上京临潢府为例，辖二十五军府州城，统十县，共三万六千五百户；临潢县三千五百户，长泰县四千户等。这些户数是官府征税派役的底册。辽代以户为单位登记，比按丁更粗，但便于掌握整体规模。今天看，任何大型组织都要有清晰的层级和台账，否则资源调配就会混乱。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

甲子，樂成王萇坐驕淫不法，貶為蕪湖侯。

乐成王刘苌因为骄横奢侈、不守法令，被朝廷贬为芜湖侯。这告诉我们，地位越高越要约束自己，一旦放纵违法，就会失去原有的尊荣。今天的人也应引以为戒：无论身处什么位置，都要遵守规则，不能因为有权有势就胡作非为，否则迟早会付出代价。

事业 · 塞缪尔·斯迈尔斯《自助论》

All nations have been made what they are by the thinking and the working of many generations of men. Patient and persevering labourers in all ranks and conditions of life, cultivators of the soil and explorers of the…

所有民族之所以成为今天的样子，都是许多代人思考和劳作的结果。各个阶层中耐心坚持的劳动者——农民、矿工、发明家、发现者、制造商、技工、诗人、哲学家、政治家——都为此做出了贡献，一代人在前人的劳动上继续建造，推向更高阶段。这些高贵的劳动者不断接力，是文明的工匠，他们在工业、科学和艺术中从混乱中创造出秩序。因此，我们这一代人自然继承了祖先用技能和勤劳留下的丰厚遗产，我们有责任去耕耘它，并完好地、甚至更好地传给后代。

本文本为公版；底本与原文链接见上。版权

← 返回原文库

白话

上下文

今日一问

同主题延伸

你的邮箱