饮膳正要·食療諸病·第4则 · 忽思慧

將湯澄清，作粥食之亦可。治諸風、虛，腰腳疼痛，不能踐地。鹿蹄（四隻）陳皮（二錢）草菓（二錢）上件，煮令爛熟，取肉，入五味，空腹食之。治卒患腰痛，暫轉不得。鹿角（新者，长二三寸，燒令赤）上件，内酒中浸二宿，空心飲之立效。治腎虛弱，骨傷敗，瘦弱無力。黑牛髓（半斤）生地黃汁（半斤）白沙蜜（半斤，煉去蠟）上三味和匀，煎成膏，空心酒調服之。治虛弱，五臟邪氣。狐肉（五斤，湯洗淨）草菓（五箇）𥕯砂（二錢）葱（一握）陳皮（一錢，去白）良薑（二錢）哈昔泥（一錢，即阿魏）上件，水一斗，煮熟，去草菓等，次下胡椒二錢，薑黃一錢，醋、五味，調和匀，空心食之。治虛弱，勞傷，心腹邪氣。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%A3%B2%E8%86%B3%E6%AD%A3%E8%A6%81/%E9%A3%9F%E7%99%82%E8%AB%B8%E7%97%85
定位：食療諸病·第4则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

继续补虚方。把上条煮的汤澄清做粥吃也行。用鹿蹄四只加陈皮、草果煮烂，取肉加五味空腹吃，治诸风虚、腰脚疼痛不能踩地。用新鹿角二三寸烧红，放酒里浸两夜，空腹喝，治突然腰痛不能转身。用黑牛髓、生地黄汁、白沙蜜各半斤和匀煎成膏，空腹酒调服，治肾虚弱骨伤败瘦弱无力。用狐肉五斤洗净，加草果、砂仁、葱、陈皮、良姜、阿魏，水一斗煮熟，去草果等，下胡椒、姜黄、醋、五味调匀空腹吃，治虚弱劳伤心腹邪气。

上下文

同上书食疗诸病篇，食材扩展到鹿、牛、狐，显示元代食疗取材广泛，兼收各民族饮食经验。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。

今日一问

遇到急性腰痛，你会先尝试热敷或休息，还是直接照搬古方泡酒？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

續有新增，亦必遵此。不得以水影微課先佃為辭。利減事平，爭端少息，亦致治之權也。計蘆政分「司所轄，見為畝三百三萬三千九百二十四。如往年小試於如皋等處，每畝納四五錢不等，民無不樂從，則分等量入，亦不下百六七十萬，可坐而致也。若能命一幹官嚴為丈量，度其隱蔽，不啻一倍上，而川蜀亦可倣行。數百萬之利，在一使者得人耳，事集民樂，又何患焉《日知錄》：治地，古先王之治地也，無棄地而亦不盡地。田閒之涂，九軌有餘道矣，遺山澤之分，秋水多得，有所休息，有餘…

作者继续算账：以后新增洲地也照此办，不能以“先佃、课轻”为借口。利减事平，争端少了，也是治理的权宜之计。据芦政分司所辖，现有洲地三百零三万三千九百二十四亩，往年如在皋等地小试，每亩纳四五钱不等，百姓都乐意；若分等量入，至少可得一百六七十万两，坐着就能收到。若能派能干官员严格丈量，查出隐瞒，不止一倍；四川也可仿行。数百万两的利，只在一个使者是否得人；事成民乐，又有什么可愁的？接着引《日知录》：古人治地，不弃地也不尽地，田间的路留得宽，山泽也留有余地，秋水多时有所休息，所以功易立而难坏。

事业 · 姜尚（旧题）《六韬》

敵人夜來，三軍無備，上下惑亂，為之奈何？」太公曰：「凡三軍以戒為固，以怠為敗。令我壘上，誰何不絕；人執旌旂，外內相望，以號相命，勿令乏音，而皆外向。三千人為一屯，誡而約之，各慎其處。敵人若來，視我軍之警戒，至而必還，力盡氣怠。發我銳士，隨而擊之。」武王曰：「敵人知我隨之，而伏其銳士，佯北不止。遇伏而還，或擊我前，或擊我後，或薄我壘。吾三軍大恐，擾亂失次，離其處所。為之奈何？」太公曰：「分為三隊，隨而追之，勿越其伏。三隊俱至，或擊其前後…

武王问：深入敌境，天寒大暑，连日大雨，沟垒毁坏，隘塞失守，哨兵懈怠，士卒不戒备，敌人夜袭，三军无备，上下混乱，怎么办？太公说：军队靠警戒稳固，懈怠必败。让营垒上口令不断，人人持旗，内外相望，以号令相命，声音不断，都朝外。三千人一屯，告诫约束，各守其处。敌人若来，见我军警戒，必退，力尽气怠。派精锐随后追击。武王问：敌人知道我会追，伏精锐佯败不止，遇伏而还，或击我前后，或逼近我垒，三军大恐混乱，怎么办？太公说：分三队追击，不要越过埋伏。三队齐到，攻其前后或两旁，明号令，速击前进，敌人必败。

事业 · P.T. 巴纳姆《奋斗与胜利》

My neighbor, Mr. James D. Johnson, was also a Democrat, but I knew he would not spoil a good joke for the sake of politics, and I asked him to engage the attention of Mr. and Mrs. T., and to keep their faces turned…

巴纳姆的邻居约翰逊也是民主党人，但巴纳姆知道他不会为政治扫兴，就请他拖住T夫妇，让他们面朝布里奇波特看游行火炬。同时巴纳姆和另一位民主党朋友韦尔斯跑去把T先生家从上到下点亮。游行队伍到达前五分钟完工。醒觉者看到T家灯火辉煌，以为他改投共和党，为他欢呼三声。T先生听到欢呼，回头一看自家灯火通明，骂了一声就往家跑，但灯灭不掉，游行队伍已欢天喜地走了。这玩笑说明：政治立场不必太僵硬，幽默能化解对立，但也要注意别让玩笑变成冒犯。

本文本为公版；底本与原文链接见上。版权

← 返回原文库

白话

上下文

今日一问

同主题延伸

你的邮箱