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健康 · 中国古籍

巢元方：诸病源候论·第1029则

巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康 · 成长 · 行动 · 哲学

下焦之气，别回肠，注于膀胱而渗入焉，主出而不内。故水谷常并居于胃，成糟粕而俱下于大肠也。谓此三气，焦干水谷，分别清浊，故名三焦。三焦为水谷之道路，气之所终始也。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第1029则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

下焦的气，从回肠分出，注入膀胱并渗入其中，它的功能是主“出”而不主“内”，也就是负责排泄。所以水谷常一起留在胃里，变成糟粕后一起下行到大肠。这三股气（上、中、下焦）像火一样“焦干”水谷，分清别浊，所以叫三焦。三焦是水谷运行的道路，也是气机开始和结束的地方。日常要保持二便通畅，不憋尿、不忍便，让下焦的“出”功能正常。

上下文

巢元方《诸病源候论》解释三焦的名称由来和下焦的排泄功能。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。

今日一问

你是否有憋尿、忍便的习惯，影响了身体正常的排泄？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

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因为没有头衔和权限限制，就没有繁文缛节，也不存在越级汇报的忌讳。任何工人都可以直接找任何人，工头也不会因为工人越级找厂长而生气。工人很少真这么做，因为工头知道，一旦自己不公正，很快会被发现，工头就当不成了。福特说，他们绝不容忍不公正。谁一摆官架子，就会被发现，要么走人，要么回机器旁。很多劳资纠纷，就来自下级滥用权力。

本文本为公版；底本与原文链接见上。 版权

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