健康 · 中国古籍
巢元方:诸病源候论·第1181则
巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康 · 领导
《养生方·导引法》云∶以左足践右足上。除心下积。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第1181则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
《养生方·导引法》说:将左脚踩在右脚上。这种方法可以消除心下积块。核心是导引法可除心下积。为什么?通过特定姿势导引气血,调节中焦气机,从而消散积块。怎么做?练习时保持身体放松,左脚踩右脚,可能需配合呼吸,长期坚持。注意动作要轻柔,不可用力过猛。
上下文
巢元方《诸病源候论》是隋代病因证候学专著,此条引自《养生方》的导引法。
健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。
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