健康 · 中国古籍
巢元方:诸病源候论·第1263则
巢元方《诸病源候论》· 全文 · 哲学 · 健康 · 决策 · 成长
夫五脏调和,则荣卫气理,荣卫气理,则津液通流,虽复多饮水浆,不能为病。若摄养乖方,则三焦痞隔。三焦痞隔,则肠胃不能宣行,因饮水浆过多,便令停滞不散,更遇寒气,积聚而成癖。癖者,谓僻侧在于两胁之间,有时而痛是也。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第1263则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
五脏调和时,营卫之气运行有序,津液流通顺畅,即使多喝水也不会生病。如果调养不当,三焦气机阻塞,肠胃不能正常传输,饮水过多就会停滞不散,再遇到寒气,积聚成癖。癖是偏侧停在两胁之间、时痛时止的积块。核心是水饮停聚成癖,与三焦气滞、寒气有关。调理要规律作息、饮食有节,避免暴饮;注意保暖防寒;适当运动宣导气机;可用汤熨针石等法,但需专业指导。日常可按摩胁肋,促进气血流通。
上下文
出自隋代巢元方《诸病源候论》,论述水癖的形成机理,强调三焦气机与寒气的作用。
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今日一问
你平时是否注意保暖和规律饮食?有没有胁肋部时痛时止的积块感?
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