诸病源候论·第1633则 · 巢元方

又云∶卧，引为三，以手爪项边脉五通，令人目明。卧正偃，头下却亢引三通，以两手指爪项边大脉为五通。除目暗患。久行，令人眼夜能见色。为久不已，通见十方，无有剂限

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第1633则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

这段讲的是古代一种通过自我按摩来明目的方法。核心意思是：人平躺仰卧，头向后仰，同时用两手手指掐按脖子两侧的动脉，反复做，能让眼睛明亮。具体做法是：仰卧，头尽量后仰，做三次；然后用两手指甲掐按脖子两边的大脉，做五次。坚持做可以消除眼睛昏暗的毛病。长期练习，甚至能让眼睛在夜里也能看见东西；如果一直练下去，就能看清四面八方，没有极限。这反映了古人通过导引按摩来养生明目的观念。

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出自隋代巢元方《诸病源候论》，这是中国第一部病因证候学专著，其中收录了许多养生导引方法。

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今日一问

你平时会做哪些简单的身体按摩来缓解眼睛疲劳？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

既東作之有妨，將西成之奚望？今一切軍需芻糗，俱經儲㣥，足以資用。至扈從人員，概從簡約。所有馬匹，悉牧放水草善地，並不須以供辦草豆動煩民力。爾可傳飭有司，禁勿借端妄行科派，違者事覺定行處分。仍遍諭地方百姓，務各安本業，廛無廢市，隴無輟耕，庶不負朕親歷邊圉、軫悉民依」之至意。《特諭》。康熙三十九年七月二十五日上諭戶部、「國家要務、莫如貴粟重農。朕宵旰圖治、念」「切民生惟期年穀順成積貯饒裕於以休養黎元咸登樂利。今聞直隸各省雨澤以時秋成大熟當…

核心是丰收时要想到饥荒，提倡节约储粮。康熙三十九年七月，皇帝对户部说，国家要务莫如重农贵粟，他日夜操劳民生，希望年年丰收、积贮充裕。现在直隶各省风调雨顺、秋成大熟，但丰收时谷贱，小民不知爱惜，浪费粮食，导致家无储蓄，一遇歉收就流离失所。他要求督抚严饬地方官劝谕民间节约开支、加意积贮，使家家有余粮，以副皇帝重农爱民之意。这体现了古代“丰年备荒”的治理思想。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

魏人陳餘謂孔鮒曰：「秦將滅先王之籍，而子為書籍之主，其危哉！」子魚曰：「吾為無用之學，知吾者惟友。秦非吾友，吾何危哉！吾將藏之以待其求；求至，無患矣。」

魏人陈馀对孔鲋说：秦要毁灭先王的典籍，你藏了那么多书，很危险啊！孔鲋回答：我研究的是没用的学问，了解我的只有朋友。秦不是我的朋友，我有什么危险？我将把书藏起来，等待需要它们的人。等到有人来求，就没问题了。

事业 · 塞缪尔·斯迈尔斯《自助论》

Ambrose Paré, the great French surgeon, was another illustrious instance of close observation, patient application, and indefatigable perseverance. He was the son of a barber at Laval, in Maine, where he was born in…

帕雷是法国著名外科医生，出身贫寒，没机会上学，被父母送到神父家当仆役，指望他跟着有学问的人学点东西。可神父只让他干喂骡子之类的杂活，根本没时间学习。后来一位有名的取石专家来给神父的同事做手术，帕雷在场观看，被手术深深吸引，据说从那时起他就下定决心要学外科。这说明，真正的兴趣往往来自一次亲眼所见，哪怕环境再差，只要心里被点燃，就能自己找路往前走。

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