诸病源候论·第2368则 · 巢元方

人禀五行秀气而生，承五脏神气而养。若阴阳调和，则脏腑强盛，风邪鬼魅不能伤之。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第2368则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

人禀受五行秀气而生，依靠五脏神气而养。若阴阳调和，脏腑强盛，风邪鬼魅就不能伤害。核心是：正气存内，邪不可干。养生重在调和阴阳、养护脏腑，而不是靠驱邪避鬼。今天可落实为规律作息、均衡饮食、适度运动、情绪稳定，让身体底子强；生病时先看是否正气不足，再谈外邪。

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出自《诸病源候论》，隋代医学总论，体现中医“正气存内，邪不可干”的思想。

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你最近哪项生活习惯最削弱“正气”？打算先改哪一个？

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投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

五月丙子詔曰：「久旱傷麥，秋種未下，朕甚憂之。將殘吏未勝，獄多冤結，元元愁恨，感動天地乎？其令中都官、三輔、郡國出繫囚，罪非犯殊死，一切勿案，見徒免為庶人。務進柔良，退貪酷，各正厥事焉。」建武六年，以水旱詔郡國給稟。按《後漢書光武帝本紀》，「六年春正月辛酉，詔曰：『往歲水旱蝗蟲為災，穀價騰躍，人用困乏。朕惟百姓無以自贍，惻然愍之。其命郡國有穀者，給稟高年、鰥寡孤獨及篤癃無家屬貧不能自存者，如律。二千石勉加循撫，無令失職』。」建武九年，…

核心是旱灾时皇帝下诏清理冤狱、罢黜贪酷、赈济贫弱。建武五年旱蝗，光武帝下诏：久旱伤麦，秋种未下，担心残吏未除、狱多冤结，令中都官、三辅、郡国释放囚犯，非殊死罪一律不追究，现徒免为庶人；要进用柔良、退贪酷。建武六年又因水旱蝗虫，谷价飞涨，令有谷的郡国按律给高年、鳏寡孤独及病重无家属、贫不能自存者发粮，二千石官要勤加抚恤。做法是：灾时既救物质，也整吏治、清狱讼。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

護烏桓校尉夏育上言：「鮮卑寇邊，自春以來三十餘發，請征幽州諸郡兵出塞擊之，一冬、二春，必能禽滅。」先是護羌校尉田晏坐事論刑，被原，欲立功自效，乃請中常侍王甫求得為將。甫因此議遣兵與育並力討賊，帝乃拜晏為破鮮卑中郎將；大臣多有不同，乃召百官議於朝堂。蔡邕議曰：「征討殊類，所由尚矣。然而時有同異，勢有可否，故謀有得失，事有成敗，不可齊也。夫以世宗神武，將帥良猛，財賦充實，所括廣遠，數十年間，官民俱匱，猶有悔焉。況今人財並乏，事劣昔時乎！自…

核心是：对边疆小患不宜大举征讨，否则会耗尽国力。鲜卑屡次犯边，夏育请求出兵，田晏想立功也赞成。蔡邕反对，认为鲜卑强大，汉军胜算低，且会拖垮国家。他比喻边患如手足癣疥，内乱才是心腹大患。但灵帝不听，派三路大军出征，结果大败，死者十之七八。这告诉我们：决策要权衡利弊，不能因小失大；面对强敌，要谨慎用兵，避免劳民伤财。今天在资源有限时，应优先解决内部问题，而非盲目对外扩张。

事业 · 爱德华·博克《爱德华·博克自传》

Bok now devoted his attention to strengthening the fiction in his magazine. He sought Mark Twain, and bought his two new stories; he secured from Bret Harte a tale which he had just finished; and then ran the gamut of…

博克开始加强杂志的小说栏目。他找马克·吐温买下两个新故事，从布雷特·哈特那里拿到刚完成的小说，然后遍访当时最好的小说家，拿到他们的佳作。克罗福德、柯南·道尔、朱厄特等名家接连登场。核心是：提升内容质量，就要主动出击，网罗顶尖人才。博克不满足于现状，而是系统性地搜罗一流作品。做平台或产品，要舍得投入去争取最好的资源，形成品牌效应。

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