诸病源候论·第255则 · 巢元方

盗汗者，因眠睡而身体流汗也。此由阳虚所致。久不已，令人羸瘠枯瘦，心气不足，亡津液故也。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第255则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

盗汗是指睡着时身体出汗，醒来汗就停。这多由阳气虚弱引起。如果长期不愈，人会变得消瘦干枯，因为汗出过多耗伤了津液，也导致心气不足。调理盗汗不能只靠睡前止汗，要补阳气、养心气，同时避免过度劳累和耗神，否则津液和正气会进一步亏损。

巢元方《诸病源候论》专论“虚劳盗汗”候，指出盗汗与阳虚、津液耗伤的关系。

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你或家人有盗汗的情况吗？是否只想着止汗，而忽略了补养阳气？

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