诸病源候论·第2730则 · 巢元方

又，乳母将息取冷，冷气入乳，乳变坏，不捻除之，仍以饮儿，冷乳入腹，与胃气相逆，则腹胀痛，气息喘急，亦令呕吐。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第2730则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

乳母贪凉，冷气进入乳汁，奶水变坏；如果不挤掉，还继续喂孩子，冷奶入腹，和胃气冲撞，孩子就会腹胀痛、呼吸急促，也会呕吐。古人认为乳母的饮食起居会影响乳汁。今天看，妈妈吃太多生冷或受凉，可能影响自身消化，间接影响奶质。做法：妈妈饮食温和均衡，别大量吃冰；喂前可先挤掉少量前奶；孩子若吃奶后腹胀、吐奶，观察是否与妈妈饮食有关，调整后多能缓解。

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巢元方《诸病源候论》隋代著作，此条论乳母受冷导致乳汁变坏、小儿呕吐。

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今日一问

妈妈今天的饮食，会不会让宝宝吃奶后不舒服？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

凡屯田額賦。順治九年覆准、廣東屯糧、全徵本色。屯丁苦累。令本折各半徵收凡屯丁：順治九年覆准各省屯丁，有關漕務者，仍留駕運。又覆准陜西涼州戍軍，改編屯丁，除免軍名，令承種屯地，照舊徵輸。又覆准江南輸運漕糧，開報殷實運丁，不論官舍書承，一體僉運。順治十年《大清會典》。「戶部田土一丈量。」順治十年覆准直省州縣《魚鱗老冊》原載有地畝、坵段、坐落、田形、四至等項，有不清者，印官親自丈之。開墾順治十年，議准各省屯本，皆取贓罰及空缺廩俸，裁扣工食銀…

屯田的赋税负担要合理，不能全征实物把屯丁压垮。顺治九年规定广东屯粮一半征实物、一半折银，减轻屯丁压力；有漕运任务的屯丁仍留驾运；陕西凉州戍军改编为屯丁，免除军籍，承种屯地照旧纳税；江南运漕粮要报殷实运丁，不论身份一体佥派。顺治十年又规定，州县鱼鳞册上地亩、四至等记载不清的，印官要亲自丈量。开垦屯田的本钱只能从赃罚、空缺俸禄、裁扣工食银里出，不能挪用司库饷银。核心是量力征收、查清地亩、专款专用。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

破胡之出師也，齊人使侍中王琳與之俱。琳謂破胡曰：「吳兵甚銳，宜以長策制之，慎勿輕鬥！」破胡不從而敗，琳單騎僅免，還，至彭城，齊人即使之赴壽陽召募以拒陳師，復以盧潛為揚州道行台尚書。

尉破胡出兵时，北齐派侍中王琳同往。王琳对破胡说：“吴兵锐利，宜用长策制之，慎勿轻斗！”破胡不听而败，王琳单骑逃免，回到彭城，北齐即派他赴寿阳招募以拒陈军，又任卢潜为扬州道行台尚书。

事业 · 布克·T·华盛顿《力争上游》

In order to be successful in any kind of undertaking, I think the main thing is for one to grow to the point where he completely forgets himself; that is, to lose himself in a great cause. In proportion as one loses…

布克·华盛顿认为，无论做什么事，成功的关键是达到忘我的境界，把自己完全投入一个伟大的事业。你越是不计较个人得失，越能从中获得最大的快乐。这不是说不要报酬，而是说当注意力从“我能得到什么”转向“这件事值得做”时，工作本身就会回报你。可操作的做法是：选一件你真心认为有价值的事，把注意力放在事情本身和受益者身上，而不是时刻计算个人得失。

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