诸病源候论·第362则 · 巢元方

《养生方·导引法》云∶卒左胁痛，念肝为青龙，左目中魂神，将五营兵千乘万骑、从甲寅直符吏，入右胁下取病去。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第362则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

突然左边胁肋疼痛时，可以静心想象：肝藏对应青龙，左眼中的魂神，率领五营兵将千乘万骑，跟随甲寅值符吏，进入右胁下方把病邪驱除。这是古代导引法的一种，用观想和意念调动身体正气来止痛。做的时候要放松身体，专注想象，把病痛部位作为目标，让意念引导气血流通。关键在于坚持和心静，不要急于求成。

出自隋代巢元方《诸病源候论》，是中医病因证候学专著，其中收录《养生方·导引法》，用导引、观想等方法治病。

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当你感到身体某处疼痛时，是否尝试过用放松和积极想象来缓解？

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