诸病源候论·第471则 · 巢元方

冬寒欲火，一不可也；饮食欲热，二不可也；常疹自疑，三不可也；畏避风凉，四不可也；极不能行，五不可也；饮食畏多，六不可也，居贫浓席，七不可也；所欲从意，八不可也。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位：第471则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

冬天寒冷却想烤火，是第一不可；想吃热食，是第二不可；身上常起疹子就自己疑神疑鬼，是第三不可；害怕躲避风凉，是第四不可；极度疲劳却不能行走，是第五不可；饮食怕多，是第六不可；居住贫寒却铺厚席子，是第七不可；想要什么就随心所欲，是第八不可。这些做法会加重寒食散中毒，应当避免。

上下文

巢元方列举寒食散中毒后八种不可为之事，警示违背常理之害。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。

今日一问

你有哪些习惯看似舒服实则违背身体需要？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 桓宽《盐铁论》

御史曰：「嚴墻三刃，樓季難之；山高幹雲，牧豎登之。故峻則樓季難三刃，陵夷則牧豎易山巔。夫爍金在爐，莊蹻不顧；錢刀在路，匹婦掇之；非匹婦貪而莊蹻廉也，輕重之制異，而利害之分明也。故法令可仰而不可踰，可臨而不可入。詩云：『不可暴虎，不敢馮河。』為其無益也。魯好禮而有季、孟之難，燕噲好讓而有子之之亂。禮讓不足禁邪，而刑法可以止暴。明君據法，故能長制群下，而久守其國也。」

御史说：三刃高的严墙，楼季也难越过；山高入云，牧童却能登顶。所以陡峻处楼季难越三刃，平缓处牧童易上山巅。金子在炉中闪烁，庄蹻不看；钱币在路边，匹妇会捡；不是匹妇贪而庄蹻廉，是轻重利害分明不同。所以法令可仰望而不可逾越，可临近而不可进入。《诗经》说：不可徒手搏虎，不敢徒步过河，因为无益。鲁国好礼却有季孟之难，燕哙好让却有子之之乱。礼让不足以禁邪，刑法可以止暴。明君依靠法制，才能长久控制群下、守住国家。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

1 冬，十月，辛丑，立呂肅王子東平侯通為燕王，封通弟莊為東平侯。 2 三月，太后祓，還，過軹道，見物如蒼犬，撠太后掖，忽不復見。卜之，云「趙王如意為祟」。太后遂病掖傷。

核心是吕后晚年因赵王如意作祟的迷信而病腋伤。高后八年冬，封吕通为燕王，吕庄为东平侯。三月，吕后举行祓祭后，经过轵道，见一物如苍犬，撞其腋下，忽然不见。占卜说是赵王如意作祟，吕后遂病腋伤。这反映古人将疾病归因于鬼神的观念，也暗示吕后因迫害刘氏而心生恐惧。今天看来，应理性看待健康问题，不迷信，但可理解心理压力对身体的真实影响。

事业 · 保罗·格雷厄姆《《把想法写成文字》》

Indeed, this is a trope in movies: the guy who claims to have a plan for doing some difficult thing, and who when questioned further, taps his head and says "It's all up here." Everyone watching the movie knows what…

电影里常有这种桥段：一个人声称有办法搞定难事，别人追问细节，他敲敲脑袋说“全在这儿呢”。观众都明白，这计划顶多是模糊不全的，很可能还有致命缺陷没被发现。说白了，那只是个“计划的计划”。只有在定义精确的领域，比如下棋或做数学，人才能在脑子里形成完整的想法；但数学家写下来之前，对长证明也没把握。

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