健康 · 中国古籍
巢元方:诸病源候论·第879则
巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康 · 决策 · 哲学 · 人性
夫走马及人走,则大动于气,气逆于胸内,未得宣散,而又饮水,水搏于气,故有上气
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第879则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
跑马或人快跑后,气机大幅扰动,气逆于胸内,还没宣散,又喝水,水与气相搏,所以气上逆。核心是剧烈运动后急饮水导致气逆。运动后应先缓一缓,等气息平稳再少量多次喝水,避免大口急饮。
上下文
巢元方《诸病源候论》论走马后饮水致上气,属隋代生活起居病因。
健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。
今日一问
你运动后是否习惯大口喝水?可以怎样调整饮水习惯?
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