健康 · 中国古籍

洪应明:菜根谭·第249则

洪应明《菜根谭》· 第249则 · 健康

熱不必除、而除此熱惱、身常在清凉台上。 窮不可遣、而遣此窮愁、心常居安樂窩中。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%8F%9C%E6%A0%B9%E8%AD%9A
定位:第249则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

天气热不必硬去消除,只要去掉心里因热而生的烦躁,身体就像常在清凉台上。贫穷无法赶走,只要排遣因穷而生的愁苦,心就像住在安乐窝里。核心是:外境难改,能改的是内心的反应。做法是:遇到不如意的环境,先觉察自己是不是在跟环境较劲,把那份烦恼放下,而不是非要改变环境。心一松,处境就没那么难熬了。

上下文

《菜根谭》此则讲心能转境,强调调心而非改境,是典型的修身智慧。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。

今日一问

今天有什么小烦恼,你可以只放下烦恼而不必改变环境?

公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,批量导入,未附白话解读。

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