健康 · 中国古籍
洪应明:菜根谭·第249则
洪应明《菜根谭》· 第249则 · 健康
熱不必除、而除此熱惱、身常在清凉台上。 窮不可遣、而遣此窮愁、心常居安樂窩中。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%8F%9C%E6%A0%B9%E8%AD%9A
定位:第249则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
天气热不必硬去消除,只要去掉心里因热而生的烦躁,身体就像常在清凉台上。贫穷无法赶走,只要排遣因穷而生的愁苦,心就像住在安乐窝里。核心是:外境难改,能改的是内心的反应。做法是:遇到不如意的环境,先觉察自己是不是在跟环境较劲,把那份烦恼放下,而不是非要改变环境。心一松,处境就没那么难熬了。
上下文
《菜根谭》此则讲心能转境,强调调心而非改境,是典型的修身智慧。
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