洪应明：菜根谭·第287则

天地永恒，而此身不能重得；人生只有百年，今天最容易虚度。有幸生于世间，不可不懂得生命的乐趣，也不可不怀有虚度此生的忧虑。既要享受当下，也要警惕蹉跎。在珍惜时光的同时，找到生活的意义与快乐，不辜负这唯一的一生。

眼前待人处事的胸怀要放得宽，让身边的人没有不公平的感叹；身后留下的恩惠要流得长久，让人有源源不断的思念。为什么？因为心胸狭窄，处处计较，就会让人感到不平，埋下怨气；而恩惠如果只是一时施舍，很快就被遗忘，只有长久持续的善行，才能让人真正感念。可执行的做法：与人相处时多包容、少计较，做事公平，让人心服；帮助别人不要只做一次，而是建立可持续的方式，比如长期支持、传授方法，让善意长久流传。

害人的心不能有，防人的心不能无，这是提醒人别疏忽大意；宁可被人欺骗，也不要预先猜疑别人使诈，这是提醒人别过分猜忌。两句话都记住，就既精明又厚道。为什么？只防不厚会变得刻薄，只厚不防会吃亏。做法是：心里有数、守住底线，但不必把每个人都当骗子，先按常理待人。