洪应明：菜根谭·第289则

眼前待人处事的胸怀要放得宽，让身边的人没有不公平的感叹；身后留下的恩惠要流得长久，让人有源源不断的思念。为什么？因为心胸狭窄，处处计较，就会让人感到不平，埋下怨气；而恩惠如果只是一时施舍，很快就被遗忘，只有长久持续的善行，才能让人真正感念。可执行的做法：与人相处时多包容、少计较，做事公平，让人心服；帮助别人不要只做一次，而是建立可持续的方式，比如长期支持、传授方法，让善意长久流传。

花开繁盛时，山谷浓艳热闹，可那只是天地一时的幻象；等到叶落水枯、石瘦崖枯，才露出天地本来的真面目。意思是：繁华容易迷人眼，衰败反而见本质。人也是这样，顺境里看到的常是包装，逆境里才照见真实的自己。所以别只贪恋热闹风光，也要学会在冷清、失去、简朴中安顿自己。做法是：得意时留一分清醒，失意时多一分观察，把每一次“落”当成认识自己的机会。

鸟叫虫鸣，都是大自然在传递心法；花艳草色，无非是道的显现。想学道的人，要让天机清澈、胸中玲珑，那么碰到任何事物都能心领神会。关键不是去外面找道理，而是先把自己内心收拾干净，保持敏锐和空灵。具体做法：每天留一点安静时间，观察身边的小事物，不急着下判断，只是感受。久而久之，你看什么都觉得有滋味，都能从中得到启发。