我的生活与工作·补录 20 · 亨利·福特

There is no more sense in having extra weight in an article than there is in the cockade on a coachman's hat. In fact, there is not as much. For the cockade may help the coachman to identify his hat while the extra weight means only a waste of strength. I cannot imagine where the delusion that weight means strength came from. It is all well enough in a pile-driver, but why move a heavy weight if we are not going to hit anything with it? In transportation why put extra weight in a machine? Why not add it to the load that the machine is designed to carry? Fat men cannot run as fast as thin men but we build most of our vehicles as though dead-weight fat increased speed! A deal of poverty grows out of the carriage of excess weight. Some day we shall discover how further to eliminate weight. Take wood, for example. For certain purposes wood is now the best substance we know, but wood is extremely wasteful. The wood in a Ford car contains thirty pounds of water. There must be some way of doing better than that. There must be some method by which we can gain the same strength and elasticity without having to lug useless weight. And so through a thousand processes.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/7213
定位：Additional excerpt 20 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

福特认为，物品上多出来的重量毫无意义，就像马车夫帽子上的帽徽，甚至更糟：帽徽还能帮人认帽子，多余重量只浪费力气。他质疑“重代表结实”的迷信：打桩机需要重，但运输工具为什么带多余重量？为什么不把重量加到载货上？胖子跑不过瘦子，可我们造车却像脂肪能提速。很多贫困就来自搬运多余重量。他以木材为例：福特车里的木头含三十磅水，太浪费，总该有办法在保持强度和弹性的同时去掉无用重量。核心是：减重就是省力、省钱，要持续寻找更轻更强的材料与结构。

上下文

福特在自传中谈汽车设计中的减重理念，强调材料效率与成本控制，反映他大规模生产的思想。

今日一问

你手头的工作或产品，有哪些“多余重量”可以去掉而不影响效果？

公版传记；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 龚廷贤《寿世保元》

难經云。人面独能耐寒者。何也。盖人头者。诸阳之会也。诸阴脉皆至颈项中而还。独诸阳脉皆上至头。而足阳明胃之經。起鼻交中。入齿中。侠口环唇。倚颊车。上耳前过客主人穴。其或胃中风热。或风热乘之。令人面肿。或面鼻色紫。风刺瘾疹。或面热面寒。随其經症而治之。一論面寒者。阳明經虚寒也。 \x升麻附子湯\x 升麻葛根白芷黄（各七分）大附子（炮七分）人参草豆蔻（各五分）益智仁（三分）炙甘草（五分）上锉一剂。连根葱白二根。水煎服。一論面…

《难经》问：人的脸为什么独能耐寒？因为头是诸阳汇聚的地方，阴脉只到颈项就返回，阳脉都上行到头。足阳明胃经起于鼻旁，入齿、环唇、沿颊车上耳前。如果胃中有风热，或风热乘虚而入，就会让人面部浮肿，或面鼻发紫，或起风刺瘾疹，或面热面寒，要按经络辨证来治。面寒是阳明经虚寒，用升麻附子汤：升麻、葛根、白芷、黄芪各七分，炮附子七分，人参、草豆蔻各五分，益智仁三分，炙甘草五分，加连根葱白两根水煎服。面热是阳明经风热，用升麻黄连汤：升麻、葛根各一钱半，白芍七分，川芎四分，薄荷、荆芥各三分，苍术八分半，酒洗黄连五分，酒芩六分，犀角四分半，白芷二分，甘草五分，水煎。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

粟米布帛，生於地，長於時，聚於力，非可一日成也。數石之重，中人弗勝，不為姦邪所利；一日弗得而饑寒至，是故明君貴五穀而賤金玉。今農夫五口之家，其服役者不下二人，其能耕者不過百畝，百畝之收不過百石。春耕夏耘，秋穫冬臧，伐薪樵，治官府，給繇役；春不得避風塵，夏不得避暑熱，秋「不得避陰雨，冬不得避寒凍，四時之間，亡日休息，又私自送往迎來，弔死問疾，養孤長幼在其中。」勤苦如此，尚復被水旱之災，急政暴虐，賦斂不時，朝令而暮改。當具有者半賈而賣，亡…

核心是：粮食布帛来之不易，明君应贵五谷而贱金玉。粟米布帛生于地，长于时，聚于力，不是一天能成的。几石重，中等体力的人搬不动，不被奸邪利用；一天得不到就饥寒至，所以明君贵五谷贱金玉。如今五口农家，服役不少于二人，能耕不过百亩，百亩收不过百石。春耕夏耘，秋收冬藏，砍柴、修官府、服徭役；春避风尘，夏避暑热，秋避阴雨，冬避寒冻，四时无日休息，还有私人送往迎来、吊死问疾、养孤长幼。勤苦如此，还遭水旱、急政暴虐、赋敛不时、朝令暮改。有者半价而卖，无者取倍息，于是卖田宅、卖子孙还债。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

秦王世民自河北引兵將擊圓朗，會上召之，使馳傳入朝，乃以兵屬齊王元吉。庚申，世民至長安，上迎之於長樂。世民具陳取圓朗形勢，上復遣之詣黎陽，會大軍趨濟陰。

核心是：李世民正要从河北带兵去打徐圆朗，却被父亲李渊紧急召回长安，当面汇报后又被派回去继续打。这告诉我们，领导突然召你回去，未必是不信任，可能是要当面确认战略。遇到这种情况，别慌，把形势、方案、风险讲清楚，领导点头后你反而能拿到更大授权。李世民的做法是：先交代兵权给齐王元吉，自己轻装快马回京；见了皇帝不诉苦，只“具陈取圆朗形势”，用清晰的分析让皇帝放心；皇帝听完立刻让他回黎阳会合大军。所以，关键不是抱怨被打断，而是准备好一套能说服人的方案。

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