节俭·摘录 207 · 塞缪尔·斯迈尔斯

Let a man resolve and determine that he will advance, and the first step of advancement is already made. The first step is half the battle. In the very fact of advancing himself, he is in the most effectual possible way advancing others. He is giving them the most eloquent of all lessons--that of example; which teaches far more emphatically than words can teach. He is doing, what others are by imitation incited to do. Beginning with himself, he is in the most emphatic manner teaching the duty of self-reform and of self-improvement; and if the majority of men acted as he did, how much wiser, how much happier, how much more prosperous as a whole, would society become. For, society being made up of units, will be happy and prosperous, or the reverse, exactly in the same degree as the respective individuals who compose it.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/14418
定位：Excerpt 207 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

一个人只要下定决心要进步，第一步就已经迈出去了，而第一步就是成功的一半。他提升自己的过程，本身就是在最有效地带动别人：他做出了榜样，而榜样的力量比说教强得多。别人看到就会跟着学。他从自己做起，就是在教大家自我改进、自我完善。如果大多数人都这样做，社会整体就会明智得多、幸福得多、兴旺得多。因为社会是由一个个具体的人组成的，个人是什么样，社会就是什么样。所以别等别人先变，自己先动起来，周围人自然会受影响。

上下文

斯迈尔斯在《节俭》中主张个人改良是社会改良的基础。这段话强调以身作则，认为社会好坏取决于每个个体的状态。

今日一问

你想让身边人改变的那个习惯，你自己先做到了吗？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 孙思邈《备急千金要方》

又方取豬脂，酒服三合，日三。小兒服一合，臘月者。治小便不利，莖中疼痛，小腹急痛者方︰通草茯苓（各三兩）葶藶（二兩）上三味治下篩，以水服方寸匕，日三。又方蒲黃滑石（各等分）上二味治下篩，酒服方寸匕，日三。治小便不利，膀胱脹，水氣流腫方︰水上浮萍曝乾為末，服方寸匕，日三。治小便不通方︰滑石（三兩）葵子（二兩）榆根白皮（一兩）上三味治下篩，煮麻子汁一升半，取一升以散二方寸匕和，分三服，即通。又方水四升洗甑帶取汁，煮葵子，取二升半，分二服。又…

这段是治疗小便不利、排尿疼痛、小腹胀痛等问题的几个方子。比如用猪脂酒送服；用通草、茯苓、葶苈子研末水服；用蒲黄、滑石研末酒服；用浮萍晒干研末服；用滑石、葵子、榆根白皮研末，用麻子汁送服；还有用洗甑带的水煮葵子服；用胡燕屎和豆豉捣丸服；用烧头发灰和葵子服；用石首鱼头石研末水服。这些方子大多有利水通淋的作用，针对的是小便不通、尿道疼痛、膀胱胀满甚至水肿。孙思邈收集了多种简便方，方便实用。但要注意，这些方子多针对实证，如果是因为虚弱导致的小便不利，就不能一味通利。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

11 皇甫嵩之討張角也，過鄴，見中常侍趙忠舍宅逾制，奏沒入之。又中常侍張讓私求錢五千萬，嵩不與。二人由是奏嵩連戰無功，功費者多，徵嵩還，收左軍騎將車印綬，削戶六千。八月，以司空張溫為車騎將軍，執金吾袁滂為副，以討北宮伯玉；拜中郎將董卓為破虜將軍，與蕩寇將軍周慎並統於溫。

皇甫嵩讨伐张角时，发现宦官赵忠的宅子超标，就奏请没收；张让私下索贿五千万，皇甫嵩不给。两人便诬告他连战无功、耗费巨大，朝廷召还皇甫嵩，收回左车骑将军印绶，削户六千。八月，改派张温为车骑将军讨边章、韩遂，董卓等归其统辖。核心是：得罪权阉，功高反受罚。做法上，皇甫嵩依法办事却未防小人，结果被构陷。这提醒我们，在制度不公的环境里，坚持原则需同时预留自保与申诉的渠道。

投资 · 沃伦·巴菲特《伯克希尔·哈撒韦 1981 年致股东信》

A further, particularly ironic, punishment is inflicted by an inflationary environment upon the owners of the "bad" business. To continue operating in its present mode, such a low- return business usually must retain…

通胀对“坏”企业的所有者还有一层特别讽刺的惩罚。这种低回报企业为了维持现有经营模式，通常不得不把大部分利润留在公司里再投资，不管这对股东多么不利。因为不保留利润，企业可能连现有规模都维持不了；但保留利润再投进去，回报又很低，股东拿不到现金，实际购买力还被通胀侵蚀。结果就是：越差的企业越被迫留存收益，股东越难拿到现金，越受通胀伤害。这提醒我们，投资要避开那些必须不断投入却回报低下的生意。

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