人口论·摘录 126 · 托马斯·马尔萨斯

As the necessity of sleep seems rather to depend upon the body than the mind, it does not appear how the improvement of the mind can tend very greatly to supersede this 'conspicuous infirmity'. A man who by great excitements on his mind is able to pass two or three nights without sleep, proportionably exhausts the vigour of his body, and this diminution of health and strength will soon disturb the operations of his understanding, so that by these great efforts he appears to have made no real progress whatever in superseding the necessity of this species of rest.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/4239
定位：Excerpt 126 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

睡眠的必要性主要来自身体而非心灵，所以靠提升心智来取代睡眠这种“明显弱点”恐怕行不通。一个人若因精神高度兴奋而连续两三夜不睡，身体精力就会相应透支；健康与力量下降后，理解力也会很快受干扰。结果，他这些巨大努力看似没有真正推进“免去睡眠”这件事。换句话说，心智活动再强，也不能替代身体休息；硬撑只会让身心一起受损。可执行的做法是：别把少睡当成本事，把睡眠当作维持心智效率的基础条件，优先保证规律休息。

上下文

马尔萨斯《人口论》讨论人口与自然限制，此处借睡眠说明身体条件对心智的约束。

今日一问

我是否曾把熬夜硬撑误当成效率，而忽略了身体对心智的支撑？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 神农（旧题）《神农本草经》

石蠶味酸無毒。主治五癃，破五淋，墮胎。肉，解結氣，利水道，除熱。一名沙虱。生池澤。

石蚕味酸无毒，主要治疗五种淋证（小便不通畅），能破除五淋，还能堕胎。它的肉可以解开郁结之气，通利水道，消除热邪。别名沙虱，生长在池泽中。古人认为石蚕能通利小便、化解气结，所以用于淋证和水肿。但堕胎作用提示孕妇忌用。现代使用需谨慎，因其来源可能为某些水生昆虫幼虫，药性有待验证。

事业 · 保罗·格雷厄姆《《如何获得创业点子》》

If you're not at the leading edge of some rapidly changing field, you can get to one. For example, anyone reasonably smart can probably get to an edge of programming (e.g. building mobile apps) in a year. Since a…

如果你现在不在某个快速变化的领域前沿，可以主动走过去。比如一个脑子正常的人，大概花一年就能站到编程的某个前沿，比如做手机应用。一个成功的创业至少要占掉你三到五年，所以花一年准备是划算的投资，尤其你还在找合伙人。因为好点子往往来自你身处前沿时看到的、别人还没看到的问题；不在前沿，就只能想到过时的东西。做法是选一个变化快、你又有兴趣的领域，用一年时间动手做点真东西，顺便认识同行和潜在搭档。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

設帝」位板於壇下小次前，西向；飲福位於壇上稍西，北向；望瘞位於子階之西，北向；群臣位各以其方，尊罍俎豆皆如大祀。司農設御耒耜於南門外幕屋之內，御耕板位於耕籍所，南向；侍耕位在於東西階，北上；從耕三公位在東南，九卿諸侯位在其南，皆西向北上；庶人位在其南，少東十步外。耆老陪耕，又在其南，皆西向。御耒席於三公之北，稍西，南向。太僕設御耕牛於御耕位之西稍北。太常設登歌於觀耕壇上，宮架於庶人耕位之南，俱北向。耕籍使位於御耕位之東，南向，侍中在其…

这段详细规定籍田礼的站位：皇帝、三公、九卿、诸侯、庶人、耆老各有位置，农具和耕牛也提前摆好，乐队分登歌和宫架。核心是等级分明、各就各位，确保仪式有序。今天组织大型活动或项目，也要提前规划好每个人的角色和位置，避免混乱。做法：列出关键角色和动线，提前布置物资，明确谁在何时何处做什么。

本文本为公版；底本与原文链接见上。版权

← 返回原文库

白话

上下文

今日一问

同主题延伸

你的邮箱