思考的人·摘录 6 · 詹姆斯·艾伦

Only by much searching and mining, are gold and diamonds obtained, and man can find every truth connected with his being, if he will dig deep into the mine of his soul; and that he is the maker of his character, the moulder of his life, and the builder of his destiny, he may unerringly prove, if he will watch, control, and alter his thoughts, tracing their effects upon himself, upon others, and upon his life and circumstances, linking cause and effect by patient practice and investigation, and utilizing his every experience, even to the most trivial, everyday occurrence, as a means of obtaining that knowledge of himself which is Understanding, Wisdom, Power. In this direction, as in no other, is the law absolute that "He that seeketh findeth; and to him that knocketh it shall be opened;" for only by patience, practice, and ceaseless importunity can a man enter the Door of the Temple of Knowledge.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/4507
定位：Excerpt 6 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

就像金子钻石要靠大量搜寻挖掘才能得到，人若肯往自己灵魂的矿藏里深挖，也能找到与自身存在相关的每一条真理。他会确凿地证明：自己是性格的制造者、生活的塑造者、命运的建造者。办法是观察、控制并改变自己的念头，追踪它们对自己、对他人、对生活处境的影响，用耐心实践把因果连起来，连最琐碎的日常小事也拿来认识自己。这样得到的才是理解、智慧和力量。这条路没有捷径，只有耐心、练习和不停叩门，才能走进知识殿堂的门。

上下文

詹姆斯·艾伦，英国作家，1903年出版《思考的人》，是自助与心灵成长类作品的早期经典。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。

今日一问

今天你愿意花十分钟，追踪一个反复出现的念头带来了什么后果吗？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

俯而察之。乃貧民耦耕。朕甚憫焉。」范延光對曰：「陛下輕徭薄賦。所以村落之間自勤於稼穡也。」是時帝哀貧民多無耕牛斲地以種。延光以為勤於稼穡，非主上憂民之意歟九月壬午，帝幸南莊。翊日，謂侍臣曰：「朕見西郊種麥，生民之辛苦，深可憫念。」帝憂民之旨，無日暫忘。十二月甲寅，詔曰：「富民之道，莫尚於務農；力田之資，必先於利器。器苟不利，民何以安？近聞諸道監、冶所賣農器，或大小異同，或形狀輕怯，纔當墾闢，旋致損傷。近百姓秋稼雖登，時物頗賤，既艱難於…

皇帝看到贫民没有耕牛，只能用人力耕地，非常怜悯。大臣范延光却说，这是因为陛下轻徭薄赋，百姓才自觉勤于农事。皇帝认为这并非自己忧民的本意。后来皇帝又见西郊种麦辛苦，下诏说：富民之道莫过于务农，而种田必须先有好的工具。近来听说各地监冶卖的农器大小不一、质量差，刚用就坏。百姓秋收后物价低，买不起好农具，只好违法私铸。因此要整顿农器质量，让百姓能用上好工具。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

甲寅，置武州、沅州，以右衛將軍吳明徹為武州刺史，以孫瑒為湘州刺史。瑒懷不自安，固請入朝，征為中領軍；未拜，除吳郡太守。

甲寅日，陈朝设置武州、沅州，任命右卫将军吴明彻为武州刺史，孙瑒为湘州刺史。孙瑒心里不安，坚决请求入朝，于是征召他为中领军；还没正式任命，又改任吴郡太守。孙瑒先前在郢州降陈，但毕竟曾与陈朝为敌，所以心存疑虑，主动要求离开地方入朝，陈朝也顺势把他调离，既安抚又控制。

健康 · 忽思慧《饮膳正要》

治諸中風。羊肚（一枚，洗淨）粳米（二合）葱白（數莖）豉（半合）蜀椒（去目，閉口者。炒出汗，三十粒）生薑（二錢半，細切）右六味拌匀，入羊肚内爛煮熟，五味調和，空心食之。治中風，心脾風熱，言語蹇澀，精神昏憒，手足不遂。葛根（半斤，捣，取粉四兩）荆芥穗（一兩）豉（三合）右三味，先以水煮荆芥、豉，六七沸，去滓，取汁，次將葛粉作索麵，於汁中煮熟，空腹食之。治中風，言語蹇澀，精神昏憒，口面喎斜。荆芥穗（一兩）薄荷葉（一兩）豉（三合）白粟米（三合）…

这里有几个食疗方：羊肚洗净，加粳米、葱白、豆豉、蜀椒、生姜拌匀，入羊肚内烂煮熟，五味调和，空腹吃，治诸中风；葛根捣取粉，荆芥穗、豆豉先煮六七沸去滓取汁，将葛粉做索面在汁中煮熟，空腹吃，治中风心脾风热、言语蹇涩、精神昏愦、手足不遂；荆芥穗、薄荷叶、豆豉、白粟米，水煮取汁去滓，下米煮粥，空腹吃，治中风言语蹇涩、精神昏愦、口面喎斜；冬麻子炒去皮研，白粟米、薄荷叶、荆芥穗，水煮薄荷荆芥去滓取汁，入麻子仁同煮粥，空腹吃，治中风五脏风热、语言蹇涩、手足不遂、大肠滞涩。这些方子多用祛风清热之品。

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