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事业 · 创业者自述

塞缪尔·斯迈尔斯：自助论·摘录 241

塞缪尔·斯迈尔斯《自助论》· Self-Help · 领导

Wherever formed, habit acts involuntarily, and without effort; and, it is only when you oppose it, that you find how powerful it has become. What is done once and again, soon gives facility and proneness. The habit at first may seem to have no more strength than a spider’s web; but, once formed, it binds as with a chain of iron. The small events of life, taken singly, may seem exceedingly unimportant, like snow that falls silently, flake by flake; yet accumulated, these snow-flakes form the avalanche.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/935
定位：Excerpt 241 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

习惯一旦形成，就会自动起作用，不费力气；只有当你试图对抗它时，才会发现它有多强大。一件事做了一次又一次，就会变得容易和自然。习惯起初可能像蜘蛛网一样脆弱，但一旦形成，就会像铁链一样束缚你。生活中的小事单独看可能微不足道，就像雪花一片片无声飘落；但积累起来，这些雪花就能形成雪崩。所以，不要小看每天重复的小动作，它们正在悄悄编织你的未来。

上下文

塞缪尔·斯迈尔斯《自助》中论习惯的段落，19世纪英国。

今日一问

你每天重复的哪个小习惯，正在悄悄变成铁链或雪崩？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

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鹵鹹 味苦鹹寒。主治大熱，消渴，狂煩，除邪，及吐下蠱毒，柔肌膚。大鹽，令人吐。戎鹽，明目，目痛，益氣，堅肌骨，去蠱毒。生池澤。
卤咸味苦咸性寒。它主治大热、消渴（糖尿病类多饮多尿）、狂躁烦乱，能除邪气，以及催吐、泻下蛊毒，还能柔润肌肤。大盐（粗盐）能使人呕吐；戎盐（岩盐）能明目，治眼睛痛，补益气力，坚固肌骨，去除蛊毒。卤咸生长在池泽中。古人用盐类来清热、涌吐、解毒，不同盐种功效有别。现代用盐需控制量，尤其高血压者。
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本文本为公版；底本与原文链接见上。 版权

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