健康 · 中国古籍
黄帝（旧题）：黄帝内经·素問第二十一卷·第13则
黄帝（旧题）《黄帝内经》· 素問第二十一卷 · 健康 · 哲学 · 领导 · 决策
民病熱中，聾瞑血溢，膿瘡欬嘔，鼽衄渴嚏欠，喉痺目赤，善暴死。 四之氣，涼迺至，炎暑間化，白露降，民氣和平，其病滿身重。 五之氣，陽迺去，寒迺來，雨迺降，氣門迺閉，剛木早凋，民避寒邪，君子周密。 終之氣，地氣正，風迺至，萬物反生，霿霧以行。其病關閉不禁，心痛，陽氣不藏而欬。抑其運氣，贊所不勝，必折其鬱氣，先取化源，暴過不生，苛疾不起。 故歲宜鹹辛宜酸，滲之泄之，漬之發之，觀氣寒溫以調其過，同風熱者多寒化，異風熱者少寒化，用熱遠熱，用溫遠溫，用寒遠寒，用涼遠涼，食宜同法，此其道也。有假者反之，反是者，病之階也。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%BB%83%E5%B8%9D%E5%85%A7%E7%B6%93/%E7%B4%A0%E5%95%8F%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E5%8D%81%E4%B8%80%E5%8D%B7
定位：素問第二十一卷·第13则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
这一年不同时段气候各异，人易生病。四之气凉来暑间，病身重；五之气寒来，要避寒；终之气风气反常，病关格、心痛、咳。调治要抑制运气、助不胜、折郁气、先取化源，防暴过。饮食宜咸辛酸，用渗泄渍发法，根据寒温调过。用热药远离热天，用温药远离温天，用寒药远离寒天，用凉药远离凉天，饮食同理。有假者反其道，违背则生病。
上下文
《黄帝内经·素问》运气学说，讨论六气司天在泉与疾病关系，强调因时制宜。
健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。
今日一问
今天用药或饮食，你是否考虑了季节气候的寒温特点？
公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。
你的邮箱
只用于发送原典。不发广告，不卖名单。
本文本为公版；底本与原文链接见上。 版权