健康 · 中国古籍
黄帝(旧题):黄帝内经·靈樞第九卷·第133则
黄帝(旧题)《黄帝内经》· 靈樞第九卷 · 哲学 · 健康 · 认知 · 学习
歧伯曰︰美眉者,足太陽之脈,氣血多。惡眉者,血氣少。其肥而澤者,血氣有餘。肥而不澤者,氣有餘,血不足。瘦而無澤者,氣血俱不足。審察其形氣有餘不足而調之,可以知逆順矣。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%BB%83%E5%B8%9D%E5%85%A7%E7%B6%93/%E9%9D%88%E6%A8%9E%E7%AC%AC%E4%B9%9D%E5%8D%B7
定位:靈樞第九卷·第133则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
眉毛漂亮浓密,说明足太阳膀胱经气血充足;眉毛稀疏难看,是气血少。肌肉肥厚而润泽,是气血有余;肥厚但不润泽,是气有余而血不足;消瘦且无光泽,是气血都不足。核心是:看眉毛、肌肉、光泽,就能判断气血盈亏,再据此调理。这告诉我们,身体外在的润泽度、毛发状态是气血的晴雨表。日常别只追求瘦,要关注皮肤有没有光泽、毛发有没有荣润;若枯槁,就该补气血、调作息,而不是一味节食减肥。
上下文
出自《黄帝内经·灵枢》第九卷,岐伯回答关于如何通过体表特征判断气血盛衰的问题。
健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。
今日一问
你的皮肤和毛发有光泽吗?是否该调整饮食作息来养气血?
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