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黄帝(旧题):黄帝内经·素問第二十二卷·第139则

黄帝(旧题)《黄帝内经》· 素問第二十二卷 · 健康 · 认知

歧伯曰︰兩陰交盡故曰幽,兩陽合明故曰明,幽明之配,寒暑之異也。

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定位:素問第二十二卷·第139则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

岐伯说:两阴交尽(太阴、少阴、厥阴之气穷尽)称为幽,两阳合明(太阳、阳明、少阳之气合而光明)称为明,幽与明的配合,就是寒暑差异的根源。核心是用阴阳消长解释昼夜与季节的寒热变化。幽代表阴气极盛、黑暗寒冷;明代表阳气极盛、光明温暖。人体健康取决于能否随幽明转换而调节:白天阳气盛时活动,夜晚阴气盛时休息;夏天护阳,冬天养阴。若违背这个节律,比如熬夜耗阴、久坐闭阳,就会打乱内在的幽明平衡。

上下文

《素问》第二十二卷中岐伯论述阴阳与幽明、寒暑的对应关系。

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今日一问

你的作息是否顺应昼夜的幽明转换?有没有长期熬夜或白天不动?

公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。

本文本为公版;底本与原文链接见上。 版权

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