健康 · 中国古籍
黄帝（旧题）：黄帝内经·素問第二十一卷·第154则
黄帝（旧题）《黄帝内经》· 素問第二十一卷 · 哲学 · 健康
歧伯曰︰有假其氣，則無禁也。所謂主氣不足客氣勝也。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%BB%83%E5%B8%9D%E5%85%A7%E7%B6%93/%E7%B4%A0%E5%95%8F%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E5%8D%81%E4%B8%80%E5%8D%B7
定位：素問第二十一卷·第154则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
当外界气候出现反常的“客气”时，人体原有的“主气”往往不足，这时不必死守常规的禁忌，可以灵活应对。核心是：遇到异常气候，先判断自身正气是否虚弱，若主气不足而客气偏胜，就应优先扶助正气、调整生活起居，而不是机械遵循固定禁忌。做法上，可适当调整饮食、作息，避免过度耗损，必要时借助针灸或药物辅助，但需根据具体气候和体质判断。
上下文
出自《黄帝内经·素问》第二十一卷，托名黄帝与岐伯讨论运气学说，讲主气、客气与禁忌的关系。
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当环境突变时，你首先想到的是死守规矩，还是先评估自己的状态再灵活调整？
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