健康 · 中国古籍
黄帝（旧题）：黄帝内经·素問第二十一卷·第162则
黄帝（旧题）《黄帝内经》· 素問第二十一卷 · 健康 · 哲学 · 领导 · 人性
火欲升而天蓬窒抑之，火欲發鬱，亦須待時，君火相火同刺包絡之滎。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%BB%83%E5%B8%9D%E5%85%A7%E7%B6%93/%E7%B4%A0%E5%95%8F%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E5%8D%81%E4%B8%80%E5%8D%B7
定位：素問第二十一卷·第162则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
火气该上升时被天蓬星压制，郁积久了要爆发，得等时机。君火和相火都取心包经的荥穴（劳宫）来刺。意思是：气机被堵住时，别硬冲，要等它自己蓄势到该发的时候；同时用针刺把郁热从荥穴引出去，给邪气一个出口。今天遇到情绪或身体里的“火”被压着，先别急着发泄，观察节奏，等合适窗口再行动，平时可按揉劳宫穴帮助清心火。
上下文
《黄帝内经·素问》运气学说部分，讲六气升降被阻时的刺法，旧题黄帝与岐伯问答。
健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。
今日一问
你最近有没有一股被压住的“火”？是等时机，还是先找出口？
公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。
你的邮箱
只用于发送原典。不发广告，不卖名单。
本文本为公版；底本与原文链接见上。 版权