事业 · 中国古籍
黄帝（旧题）：黄帝内经·素問第二十一卷·第203则
黄帝（旧题）《黄帝内经》· 素問第二十一卷 · 领导 · 健康 · 决策 · 哲学
是故子午之歲，太陰升天，主窒天沖，勝之不前；又或遇壬子，木運先天而至者，中木運抑之也，升天不前，即風埃四起，時舉埃昏，雨濕不化。 民病風厥涎潮，偏痹不隨，脹滿；久而伏郁，即黃埃化疫也。民病夭亡，臉肢府黃疸滿閉。濕令弗布，雨化乃微。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%BB%83%E5%B8%9D%E5%85%A7%E7%B6%93/%E7%B4%A0%E5%95%8F%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E5%8D%81%E4%B8%80%E5%8D%B7
定位：素問第二十一卷·第203则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
子午年，太阴湿土该升天，遇天冲木气胜而不前；或逢壬子，木运提前抑制，升天不前，则风埃四起、时常昏蒙、雨湿不化。民病风厥涎潮、偏痹不随、胀满；久郁则黄埃化疫，民病夭亡，脸肢黄疸、胀满闭塞。湿令不布，雨化乃微。核心是：太阴受抑导致湿不化、风木偏胜，久郁化土疫。做法上，注意健脾祛湿、疏风，避免湿浊内停；疫病时，化湿解毒，防止黄疸胀满。
上下文
岐伯以子午年为例，说明太阴湿土升天受阻的胜抑机制及所致疾病。
今日一问
当湿气不化、身体困重胀满时，你如何调整饮食起居以助湿化？
公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。
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