黄帝内经·素問第二十一卷·第214则 · 黄帝（旧题）

是故子午之年，太陽降地，主窒地阜勝之，降而不入；又或遇土運太過，先天而至，土運承之，降而不入，即天彰黑氣，暝暗淒慘，才施黃埃而布濕，寒化令氣，蒸濕復令。久而不降，伏之化郁，民病大厥，四肢重怠，陰痿少力，天布沉陰，蒸濕間作。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%BB%83%E5%B8%9D%E5%85%A7%E7%B6%93/%E7%B4%A0%E5%95%8F%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E5%8D%81%E4%B8%80%E5%8D%B7
定位：素問第二十一卷·第214则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

子午年份，太阳寒水该降地，但被地气阻挡；或土运太过，土克水，寒水降不下。于是天黑气显，昏暗凄惨，黄埃布湿，寒湿交替。寒久郁，人病大厥、四肢沉重倦怠、阴痿少力，天阴沉，湿蒸时作。养生要温阳祛寒湿，注意保暖，避免久处潮湿，适当运动，饮食温性健脾。

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《黄帝内经·素问》运气学说，论子午年太阳寒水不降的气候与疾病。

今日一问

寒湿天气，你如何保暖并祛除体内湿气？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

健康 · 司馬光《资治通鉴》

二月，甲寅，上御安福門樓，觀百戲。乙卯，上謂侍臣曰：「昨登樓，欲以觀人情及風谷奢儉，非為聲樂。朕聞胡人善為擊鞠之戲，嘗一觀之。昨初升樓，即有群胡擊鞠，意謂朕篤好之也。帝王所為，豈宜容易。朕已焚此鞠，冀杜胡人窺望之情，亦因以自誡。」

高宗登安福门楼看百戏，本意是观察民情和风气奢俭，不是为娱乐。他听说胡人善打马球，曾看过一次。结果刚登楼，就有胡人聚众击鞠，以为皇帝酷爱此道。高宗警觉：帝王一举一动都会被揣摩，于是烧掉马球，杜绝胡人窥探，并自我告诫。这提醒领导者：你的喜好会被放大，必须谨慎，避免被人利用。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

朕顧惟庸昧，託於王公之上，於茲十一年矣。祗荷丕搆，寅畏小心，慕唐堯之欽若昊天，遵周王之昭事上帝。念茲夙夜，靡替虔恭，同馭朽之憂勤，思納隍之軫慮。內戒奢靡，外罷畋遊，匪敢期於雍熙，祈自得於清淨。上望寰區無事，稼穡有年」，而燭理不明，涉道惟淺，氣多堙鬱，誠未感通。旱暵是虞，蟲螟為害，蠻蜑未賓於遐裔，寇盜復蠹於中原。尚駕戎車，益調兵食，俾黎元之重困，每宵旰而忘安。今盛夏驕陽，時雨久曠，憂勤蒸庶，旦夕焦勞。內修香火以虔祈，外罄牲玉以精禱，仰俟…

皇帝自称在位十一年，敬畏天命，效法尧舜周王，日夜勤勉，戒奢靡、停游猎，只求清静无为，盼望天下无事、庄稼丰收。但自己明理不深、信道浅薄，诚意未能感通上天，导致旱灾和虫害；边远蛮族未归附，中原又有盗寇，还要出兵调粮，百姓困苦，自己日夜不安。如今盛夏久旱，他内修香火、外献牲玉祈祷，等待甘霖，但云未起，秋收无望。

事业 · 安德鲁·卡内基《安德鲁·卡内基自传》

To arrive at this was a much more difficult task than one would imagine. Every manager in the mills was naturally against the new system. Years were required before an accurate system was obtained, but eventually, by…

建立精确的核算体系比想象中难得多。每个工厂经理都反对新制度，花了好几年，借助许多职员和在各个点位安装称重秤，才不仅知道每个部门在做什么，还知道每个炉前工人在做什么，从而互相比较。卡内基认为制造业成功的关键之一，是引入并严格执行完美的会计制度，让钱和材料的责任落实到每个人。他讽刺：老板在办公室连五美元都不放心交给职员，却每天把成吨材料交给厂里的人，不称量成品来核对。核心是：没有计量和核算，责任就落空。

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