健康 · 中国古籍
黄帝(旧题):黄帝内经·素問第二十一卷·第228则
黄帝(旧题)《黄帝内经》· 素問第二十一卷 · 健康 · 认知 · 决策 · 哲学
少陽不退位,即熱生於春,暑乃後化,冬溫不凍,流水不冰,蟄蟲出見; 民病少氣,寒熱更作,便血,上熱,小腹堅滿,小便赤沃,甚則血溢。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%BB%83%E5%B8%9D%E5%85%A7%E7%B6%93/%E7%B4%A0%E5%95%8F%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E5%8D%81%E4%B8%80%E5%8D%B7
定位:素問第二十一卷·第228则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
少阳不退位,就是春天本该温和,却出现热象,暑热推迟到后面才化生,冬天温暖不结冰,流水不冻,蛰虫提前出来。人们容易气短,寒热交替发作,便血,上部有热,小腹坚硬胀满,小便赤涩,严重的会出血。这讲的是气候反常导致人体生病,核心是提醒我们:当季节该冷不冷、该藏不藏时,要警惕热邪伤身。做法是春天注意清热,别过早贪凉,饮食清淡,避免辛辣,观察身体是否出现上火、出血等信号,及时调整作息。
上下文
《黄帝内经·素问》运气学说部分,讨论六气不退位导致的气候异常与疾病。
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今日一问
今年春天你所在的地方是否偏热?你如何调整饮食和作息来应对?
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