健康 · 中国古籍
黄帝(旧题):黄帝内经·素問第一卷·第43则
黄帝(旧题)《黄帝内经》· 素問第一卷 · 健康 · 成长 · 人性
夫四時陰陽者,萬物之根本也。所以聖人春夏養陽,秋冬養陰,以從其根,故與萬物沉浮於生長之門。逆其根,則伐其本,壞其真矣。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%BB%83%E5%B8%9D%E5%85%A7%E7%B6%93/%E7%B4%A0%E5%95%8F%E7%AC%AC%E4%B8%80%E5%8D%B7
定位:素問第一卷·第43则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
四季阴阳是万物的根本。圣人春夏养阳气,秋冬养阴气,以顺应根本,所以能和万物一起在生长之门中沉浮。违背根本就会伐害本元,败坏真气。核心是养生要跟着季节走:春夏助长阳气,秋冬滋养阴气。做法上,春夏多活动、助阳气生发,秋冬多静养、蓄养阴精。背后取舍是:不逆天时,而借天时,把季节变化变成养生节奏。
上下文
《黄帝内经·素问》第二篇,论述四时阴阳与养生的关系。
健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。
今日一问
眼下这个季节,你的作息和饮食是顺应了它,还是在对着干?
公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。
你的邮箱
只用于发送原典。不发广告,不卖名单。
本文本为公版;底本与原文链接见上。 版权