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黄帝(旧题):黄帝内经·素問第一卷·第49则

黄帝(旧题)《黄帝内经》· 素問第一卷 · 健康 · 哲学 · 决策 · 认知

陽氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰,故天運當以日光明,是故陽因而上衛外者也。 因於寒,欲如運樞,起居如驚,神氣乃浮。 因於暑,汗,煩則喘喝,靜則多言,體若燔炭,汗出而散。 因於濕,首如裹,濕熱不攘,大筋緛短,小筋弛長,緛短為拘,弛長為痿。 因於氣,為腫,四維相代,陽氣乃竭。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%BB%83%E5%B8%9D%E5%85%A7%E7%B6%93/%E7%B4%A0%E5%95%8F%E7%AC%AC%E4%B8%80%E5%8D%B7
定位:素問第一卷·第49则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

阳气就像天上的太阳,失去它就会折寿且生命不显。天运行靠日光,阳气也向上卫护体表。受寒时,阳气像门轴一样运转,起居不安,神气浮越;受暑时出汗,烦躁则喘喝,安静则多言,身体像炭火,汗出才散;受湿时头像裹住,湿热不除,大筋缩短、小筋松弛,短则拘挛,长则痿弱;受气伤则肿,四肢交替肿胀,阳气就竭了。养生要护阳气,避免寒暑湿气伤身。

上下文

《黄帝内经·素问》第三篇《生气通天论》,论述阳气的重要及寒暑湿气伤阳的表现。

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今日一问

你今天有没有做一件事,是在消耗自己的阳气?

公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。

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