黄帝内经·素問第一卷·第55则 · 黄帝（旧题）

故陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉。是故暮而收拒，無擾筋骨，無見霧露，反此三時，形乃困薄。」

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%BB%83%E5%B8%9D%E5%85%A7%E7%B6%93/%E7%B4%A0%E5%95%8F%E7%AC%AC%E4%B8%80%E5%8D%B7
定位：素問第一卷·第55则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

阳气在白天主管体表：清晨人气生发，中午阳气最盛，日落时阳气已虚，汗孔关闭。所以傍晚要收敛阳气、拒绝外扰，不要扰动筋骨，不要接触雾露。违背这三个时段的规律，身体就会困顿薄弱。核心是：阳气有昼夜节律，晚上该收就收。做法是早晨活动、中午别过耗、傍晚后减少剧烈运动，避免夜露风寒，让身体按时关门休息。

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《黄帝内经·素问》生气通天论篇，论述阳气一日之内的盛衰节律。

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今日一问

你晚上是否还在剧烈运动或熬夜，违背了阳气该收敛的规律？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

卿等其議之。」省臣奏：「官地所以人多蔽匿盜耕者，由其罪輕故也。」乃更條約，立限，令人自陳，過限則人能告者有賞。遣同知中都路轉運使張九思往拘籍之。按《張汝弼傳》，汝弼字仲佐，累遷吏部尚書，拜參知政事。詔徙女直猛安謀克于中都，給以近郊官地，皆塉薄。其腴田皆豪民久佃，遂專為己有。上出獵，猛安謀克人前訴所給地不可種蓺，詔拘官田，在民久佃者與之，因命汝弼議其事，請《條約立限》，令百姓自陳，過限許人首告，實者與賞。上可其奏，仍遣同知中都轉運使張九…

世宗让大臣议论。省臣奏：官地多被隐蔽盗耕，是因为罪轻。于是修订条例，立期限，让人自首，过期允许告发，属实有赏。派同知中都路转运使张九思去登记。据《张汝弼传》，汝弼字仲佐，累迁吏部尚书，拜参知政事。诏迁女真猛安谋克到中都，给近郊官地，都贫瘠。肥田被豪民长期佃种，遂专为己有。世宗出猎，猛安谋克人上前诉说所给地不能种，诏拘官田，在民久佃者给之，命汝弼议，请求立限自陈，过期许告，实者赏。世宗同意，派张九思登记。

事业 · 弗朗西斯·培根《随笔》

A man that hath no virtue in himself, ever envieth virtue in others. For men's minds, will either feed upon their own good, or upon others' evil; and who wanteth the one, will prey upon the other; and whoso is out of…

自己没德行的人，最容易嫉妒别人的德行。因为人的心思总要找点东西来满足：要么靠自己的好，要么靠别人的坏；自己这边没得夸，就去盯着别人的倒霉。要是觉得自己再怎么努力也赶不上别人的优点，就会想办法把别人拉下来，靠压低别人的运气来求得心理平衡。说白了，嫉妒常常是自我价值感不足的遮羞布。要跳出这个坑，得先承认自己也有可发展的地方，把注意力放回自己能做的事上，而不是靠贬低别人来获得安慰。

事业 · P.T. 巴纳姆《奋斗与胜利》

On January 1, 1845, my engagement with the General at a salary ceased, and we made a new arrangement by which we were equal partners, the General, or his father for him, taking one-half of the profits. A reservation,…

1845年起，巴纳姆和拇指汤姆从雇佣关系改为合伙，各分一半利润，但回纽约头四周仍以200美元演出。回国后，拇指汤姆父亲已致富，给儿子存了一大笔钱，还买地建宅。这说明：合理的利益分配能激励合作者，而及时把收入转化为资产，能保障家庭长远安稳。

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