张仲景：金匮要略·第28则

人心里只要存着一份真，连霜都能飞起来，城墙都能推倒，金石都能穿透。反过来，虚伪的人只剩一副空壳，真正的自己早就丢了；跟人打交道时面目可憎，独自待着时连自己的影子都觉得羞愧。所以关键不在外表多会来事，而在守住内心那份真实。具体做法是：遇事先问自己是不是在装、在演，把讨好和掩饰的念头放下，让言行跟内心对得上。真不是傻实在，是不自欺；能不自欺，人才有底气，做事也才有穿透力。

花大钱未必能换来一时的快乐，而一顿饭的恩惠却可能让人终身感激。因为过分看重反而容易结仇，而微小的善意反而能带来喜悦。这提醒我们，人际交往中，真诚的小恩惠比昂贵的礼物更能打动人心；而过度付出或期待回报，反而可能适得其反。所以，与其用重金讨好，不如在别人需要时给予恰到好处的帮助。

看穿别人在耍诈，别在言语上点破；受到别人侮辱，别在脸色上动怒。这里头有说不尽的意味，也有说不尽的好处。为什么？当面揭穿会结怨，怒形于色会激化矛盾。做法是：心里明白，嘴上不说，脸上不显，把精力留给自己的事。这不是懦弱，而是给自己留余地，也给别人留台阶。