金匮要略·第475则 · 张仲景

右十味，異搗篩，合治之，以苦酒漬烏梅一宿，去核，蒸之五升米下，飯熟擣成泥，和藥令相得，內臼中，與蜜杵五千下，丸如梧子大，先食飲服十丸。三服，稍加至二十丸。禁生冷潰臭等食。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%87%91%E5%8C%B1%E8%A6%81%E7%95%A5
定位：第475则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

制作方法：十味药分别捣碎过筛，再混合。乌梅用苦酒（醋）泡一夜，去核，放在五升米下蒸，饭熟后把乌梅捣成泥，和药粉拌匀，放臼中加蜂蜜捣五千下，做成梧桐子大的丸。饭前服十丸，一日三次，逐渐加到二十丸。忌生冷、臭败食物。用醋泡、米蒸、蜜捣，是为了增强乌梅酸收安蛔之力，并缓和药性，做成丸剂缓图。

《金匮要略》乌梅丸的制法与服法，体现古代丸药缓治和饮食禁忌。

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你服药或调理时，是否重视制作方法和饮食禁忌对疗效的影响？

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