金匮要略·第556则 · 张仲景

凡飲食滋味以養於生，食之有妨，反能為害，自非服藥煉液、焉能不飲食乎？切見時人，不閑調攝，疾疢競起；若不因食而生，苟全其生，須知切忌者矣。所食之味，有與病相宜，有與身為害，若得宜則益體，害則成疾，以此致危，例皆難療。凡煮藥飲汁以解毒者，雖云救急，不可熱飲，諸毒病，得熱更甚，宜冷飲之。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%87%91%E5%8C%B1%E8%A6%81%E7%95%A5
定位：第556则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

饮食滋味本来是用来养生的，但吃得不合适反而有害。人不可能不饮食，如果不注意调理，疾病就会纷纷出现。食物有与病相宜的，也有对身体有害的，吃对了有益身体，吃错了就成疾，甚至危及生命，这类情况往往难以治疗。凡煮药汁用来解毒的，虽然说是救急，但不可热饮，因为毒病得热会更严重，应该冷饮。

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张仲景《金匮要略》中关于饮食调摄与解毒服药方法的论述，强调饮食宜忌和冷服解毒药。

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你平时的饮食习惯，是在养生还是在伤身？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 桓宽《盐铁论》

大夫曰：「今之學者，無太公之能，騏驥之才，有以蜂蠆介毒而自害也。東海成颙，河東胡建是也。二子者以術蒙舉，起卒伍，為縣令。獨非自是，無與合同。引之不來，推之不往，狂狷不遜，忮害不恭，刻轢公主，侵陵大臣。知其不可，而強行之，欲以幹名。所由不軌，果沒其身。未睹功業所至，而見東觀之殃，身得重罪，不得以壽終。狡而以為知，訐而以為直，不遜以為勇，其遭難，故亦宜也。」

大夫说：现在的学者，没有姜太公的能力、千里马的才干，却像蜂蝎带毒一样自我伤害。东海成颙、河东胡建就是例子。这两人靠权术被举荐，从卒伍起家做县令。他们唯独否定别人、自以为是，不与任何人合作。拉他不来，推他不走，狂狷不逊，忌刻害人、不恭不敬，刻薄欺凌公主，侵犯大臣。明知不可行却强行去做，想以此求取名声。所行不轨，果然身败名裂。没看到功业成就，却看到东观的灾祸，身获重罪，不得寿终。狡诈却自以为聪明，攻讦却自以为正直，不逊却自以为勇敢，他们遭难，也是应该的。

事业 · 孟子《孟子》

沈同以其私問曰：「燕可伐與？」孟子曰：「可。子噲不得與人燕，子之不得受燕於子噲。有仕於此，而子悅之，不告於王，而私與之吾子之祿爵；夫士也，亦無王命而私受之於子，則可乎？何以異於是？」齊人伐燕。或問曰：「勸齊伐燕，有諸？」曰：「未也。沈同問：『燕可伐與？』吾應之曰：『可。』彼然而伐之也。彼如曰：『孰可以伐之？』則將應之曰：『為天吏則可以伐之。』今有殺人者，或問之曰：『人可殺與？』則將應之曰：『可。』彼如曰：『孰可以殺之？』則將應之…

沈同以私人身份问孟子：“燕国可以讨伐吗？”孟子说：“可以。子哙不该把燕国让给别人，子之也不该接受。好比一个士人，你欣赏他，不报告君王就私自给他俸禄爵位；他也无王命就私自接受，行吗？这和燕国的事有什么不同？”后来齐国伐燕。有人问孟子：“你劝齐国伐燕，有这事吗？”孟子说：“没有。沈同问‘燕可伐吗’，我答‘可’。他据此去伐。如果他问‘谁可以伐’，我会答‘天吏才可以伐’。比如有人问‘杀人犯可杀吗’，我答‘可’；若问‘谁可杀’，我会答‘法官可杀’。如今齐国以暴易暴，我怎会劝？”孟子强调，肯定“可伐”不等于肯定“谁都可伐”，讨伐必须由正义者执行。

事业 · 布克·T·华盛顿《力争上游》

My Dear Sir: Harvard University desired to confer on you at the approaching Commencement an honorary degree; but it is our custom to confer degrees only on gentlemen who are present. Our Commencement occurs this year on…

这是哈佛大学给华盛顿的信：哈佛想在即将到来的毕业典礼上授予他荣誉学位，但学校惯例只给亲自到场的绅士授学位。今年毕业典礼在6月24日，希望他当天中午到下午五点左右在场。问能否到剑桥。核心是：荣誉不是自动寄来的，需要本人到场接受；邀请方把惯例、时间、地点和请求说得很清楚。今天遇到类似机会，应确认自己能否满足对方的形式要求，再决定接受，避免因缺席而错失。

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