金匮要略·第674则 · 张仲景

生棗多食，令人熱渴，氣脹。寒熱羸瘦者，彌不可食，傷人。食諸果中毒，治之方：豬骨燒灰

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%87%91%E5%8C%B1%E8%A6%81%E7%95%A5
定位：第674则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

生枣吃多了会让人产生内热、口渴、腹部胀气。对于一会儿冷一会儿热、身体消瘦虚弱的人，更绝对不能吃，否则会伤人。核心是生枣性甘温，多食助热壅气，体虚有寒热者尤其不耐受。可执行的做法：鲜枣每天不超过一把，且不要空腹吃；有外感发热或消化不良时避免；干枣相对温和，但也需适量。若吃水果中毒，古人用猪骨烧灰研末水服，现代不推荐，应就医。

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出自张仲景《金匮要略》，古代对生枣食用禁忌的总结，并附解毒方。

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今日一问

你吃鲜枣会控制量吗？身体不适时是否还照常吃？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

大定二十九年，章宗嘗欲罷坊里正，復以主首遠入城應代，妨農不便，乃以有物力謹愿者二年一更代。泰和七年奏天下戶口之數按《金史章宗本紀》：七年秋七月乙未，詔覈西夏人口，盡贖放還，敢有藏匿者，以違制論。按《食貨志》：七年六月，敕中物力戶有役則多逃避，有司令以次戶代之，事畢則復業，以致大損。不逃之戶，令省臣詳議。宰臣奏「舊制太輕。」遂命課役全戶逃者徒二年，賞告者錢五萬，先逃者以百日內「自首免罪；如實銷乏者，內從御史臺，外從按察司體究免之。」十…

大定二十九年，章宗想撤掉坊正、里正，又怕主首远道进城应差耽误农事，于是改让有财力又谨慎的人两年轮换一次。泰和七年，朝廷发现中产户有差役就逃避，官府让次等户代役，事完再复业，结果损失很大；不逃的户也受影响。宰臣说旧制太轻，于是规定：全户逃避课役的判徒二年，告发者赏钱五万；先逃的百日内自首免罪；确实贫困的，内由御史台、外由按察司核实免除。十二月奏报天下户七百六十八万多，口四千五百八十一万多，这是金朝版籍最盛时。

事业 · 王永彬《围炉夜话》

人品之不高，總為一利字看不破學業之不進，總為一懶字丟不開

人品上不去，说到底是一个'利'字看不破，凡事只算自己的得失，格局就小了；学业不进步，说到底是一个'懒'字丢不开，总想拖一拖、歇一歇，功夫就断了。这两句把修身和治学的病根各点成一个字，很直接。做法是：遇事先想这件事对别人、对长远有没有好处，别只盯着眼前那点便宜；学习上别等状态好才动手，把大目标拆成每天能完成的小份，固定时间做，减少'明天再说'的机会。

事业 · 布克·T·华盛顿《力争上游》

It was not and is not a mere educational task. Anybody could teach boys trades and give them an elementary education. Such tasks have been done since the beginning of civilization. But this task had to be done with…

这从来不只是教学任务。教男孩手艺、给他们基础教育，谁都能做，文明开始以来就有人做。但这项任务面对的是最原始的材料，要在主导种族的文明内部完成，又不能触碰社区里最强的种族界线和社会界线；要造福整个社区，还没有本地援助，面对极度贫困，靠乞讨筹款，同时要克服一个种族的无知和另一个种族的偏见。

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