金匮要略·第693则 · 张仲景

四季勿食生葵，令人飲食不化，發百病，非但食中，藥中皆不可用，深宜慎之。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%87%91%E5%8C%B1%E8%A6%81%E7%95%A5
定位：第693则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

一年四季都不要吃生的葵菜，吃了会让人消化不良，引发各种疾病；不仅日常饮食中不能用，配药时也不能用，一定要谨慎。葵菜性寒滑利，生吃容易损伤脾胃阳气，导致运化失常。张仲景提醒我们，饮食和用药都要注意食物的性味和食用方式，避免生冷伤身。今天我们可以借鉴这个思路：对于性寒滑利的蔬菜，尽量做熟吃，脾胃虚寒的人更要少吃生冷。

上下文

出自张仲景《金匮要略》，这是古代中医经典，主要论述杂病的诊治和饮食禁忌。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。

今日一问

你平时吃蔬菜时，是否注意过它的性味和自己的身体状况？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

譚者謂戰國干戈之後，丘陵城郭，墳壟廬舍，鞠為茂草，即有平原，亦半「荊棘。」漢去秦無幾，已不能比次而經紀之。顧處千載之下，而欲籠其業以授民，踵新莽之覆轍。吁，亦迂矣！是井田之不能復也，勢也。議者無已，又有限田、均田之說。董仲舒倡限田於元狩，而武帝不果行；師丹請限田於鴻嘉，而成帝不能用。乾興初，詔限公卿以下與衙前將吏田，而任事者以為不便。夫井地既廢，富民業已肥殖，長子孫傳襲，擬於封國，而遽欲於歲月間盡褫其所有，此亦非人情矣。是限田之不能行…

核心是：井田制、限田、均田都因时势变迁而难以恢复或推行。战国后土地荒芜，汉初已无法整理；后世想恢复井田是迂腐。限田方面，董仲舒、师丹建议未被采纳，宋代诏令也因不便而止。富人已长期占有土地，突然剥夺不合人情。所以不能恢复井田、不能实行限田，都是形势使然。今天应承认现实，不强行复古，而是寻求可行的土地管理方法。

事业 · 管仲（旧题）《管子》

桓公曰：「我欲勝民，爲之奈何？」管仲對曰：「此非人君之言也。勝民爲易，夫勝民之爲道，非天下之大道也。君欲勝民，則使有司疏獄而謁，有罪者償，數省而嚴誅，若此則民勝矣。雖然，勝民之爲道，非天下之大道也。使民畏公而不見親，禍亟及於身，雖能不久，則人持莫之弒也，危哉！君之國岋乎！」

齐桓公问管仲怎样压服百姓，管仲说这不是君主该说的话。压服百姓容易，但靠严刑峻法让百姓害怕，不是天下正道。具体做法是让官吏频繁查案、有罪必偿、严加诛罚，这样百姓表面服从，但内心不亲近君主，灾祸很快会落到君主身上，即使一时得逞也难长久，国家就危险了。核心是：靠恐惧统治只能短期见效，长期会失去民心，导致政权不稳。今天的管理者应引以为戒，不要用高压手段让人屈服，而要赢得人心。

事业 · 本杰明·富兰克林《本杰明·富兰克林自传》

The project was approv'd, and every member undertook to form his club, but they did not all succeed. Five or six only were compleated, which were called by different names, as the Vine, the Union, the Band, etc. They…

富兰克林提议把共读社的模式复制出去，每个成员负责组建自己的小俱乐部。计划通过了，但并非人人都成功，最后只建成五六个，名字各异，如“葡萄藤”“联合”“纽带”等。这些俱乐部对成员自己有用，也带来乐趣、信息和教益；更重要的是，它们在一定程度上实现了富兰克林的目标：在特定时刻影响公众舆论。他的经验是：好模式可以复制，但别指望每个复制都成功；只要有几个活下来，就能产生公共影响。

本文本为公版；底本与原文链接见上。版权

← 返回原文库

白话

上下文

今日一问

同主题延伸

你的邮箱