健康 · 中国古籍

张仲景:金匮要略·第718则

张仲景《金匮要略》· 全文 · 健康 · 人性

小蒜多食,傷人心力。 食躁式躁方: 豉濃煮汁飲之。

出处: https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%87%91%E5%8C%B1%E8%A6%81%E7%95%A5
定位:第718则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对

白话

小蒜吃多了会损伤人的心气力。如果吃了让人烦躁不安,可以用浓煮的豆豉汁来喝。核心是提醒小蒜不宜过量,过量可能引起身体不适,并给出简单的缓解方法。背后的道理是古人认为小蒜辛温,多食耗散心气。可执行的做法是:控制小蒜的食用量,不要一次吃太多;若出现烦躁,可用豆豉煮浓汤饮用。

上下文

出自张仲景《金匮要略》,记载了食物过食的危害及简易疗法,体现了古代食疗思想。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。

今日一问

你平时吃蒜类食物会控制量吗?有没有因过量感到不适?

公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。

本文本为公版;底本与原文链接见上。 版权

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