健康 · 中国古籍
列御寇：列子·黃帝篇·第12则
列御寇《列子》· 黃帝篇 · 健康 · 认知 · 决策 · 哲学
仲尼適楚，出於林中，見痀僂者承蜩，猶掇之也。仲尼曰：「子巧乎！有道邪？」曰：「我有道也。五六月，纍垸二而不墜，則失者錙銖；纍三而不墜，則失者十一；纍五而不墜，猶掇之也。吾處也若橜株駒，吾執臂若槁木之枝，雖天地之大、萬物之多，而唯蜩翼之知。吾不反不側，不以萬物易蜩之翼，何爲而不得？」孔子顧謂弟子曰：「用志不分，乃疑於神，其痀僂丈人之謂乎！」丈人曰：「汝逢衣徒也，亦何知問是乎？修汝所以，而後載言其上。」海上之人有好漚鳥者，每旦之海上，從漚鳥游，漚鳥之至者百住而不止。其父曰：「吾聞漚鳥皆從汝游，汝取來，吾玩之。」明日之海上，漚鳥舞而不下也。故曰：至言去言，至爲無爲。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%88%97%E5%AD%90/%E9%BB%83%E5%B8%9D%E7%AF%87
定位：黃帝篇·第12则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
核心是：用心专一，就能达到神乎其技；一旦有占有之心，就会失去自然。孔子见驼背老人用竿粘蝉，像捡东西一样容易。老人说他有道：练习五六个月，竿头叠两个丸子不掉，失手就少；叠三个，失手十分之一；叠五个，就像捡一样。他站得像树桩，手臂像枯枝，天地虽大，只知蝉翼。心不旁骛，不因万物换蝉翼，所以能得。孔子说“用志不分，乃疑于神”。后来海上有人喜欢鸥鸟，每天与鸥鸟玩，鸥鸟来上百只。他父亲说：“你抓来给我玩。”第二天到海上，鸥鸟只盘旋不落下。所以说：至言去言，至为无为。
上下文
《列子·黄帝篇》中的两则故事，前则讲驼背承蜩，后则讲海上鸥鸟，共同说明专一与无心。
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